松茸可以生吃吗

【松茸可以生吃吗】
可以 。松茸生吃在很多地方都很流行,除了日本韩国外,在我国昆明地带也这么吃,将新鲜的松茸洗净之后,切片粘些许鲜美的酱即可食用,十分鲜美 。松茸营养丰富,而生吃营养破坏最少,食用之后营养物质吸收最多,滋补效果最好,也能保留松茸鲜美的口感 。
松茸食用功效:1、抗癌抗肿瘤:松茸体内含有一种其他任何植物都没有的特殊双链生物活性物质——松茸醇(RNA),它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用 。
2、提高免疫力:松茸含有人体所需的各种营养,具有综合提高免疫力的功效 。
3、抗衰老养颜:松茸多糖能增强机体的抗氧化能力,清除体内产生过量的自由基,降低组织细胞的过氧化程度,提高人体的免疫功能,具有抗衰老作用 。
4、治疗糖尿病作用:现代医学表明,松茸具有治疗糖尿病的作用 。
5、治疗心血管疾病作用:松茸中不饱和脂肪酸的含量远远高于饱和脂肪酸,其中油酸、亚油酸和棕榈酸的含量占脂肪酸的比重很高 。油酸亚油酸等可有效地清除人体血液中的垃圾,延缓衰老,还有降低胆固醇的含量和血液黏稠度、预防高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等心脑血管系统疾病的作用 。

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