燥热体质能喝红茶吗?哪些人适合喝红茶?

燥热体质,区别于虚寒体质,燥热体质者,可分为先天体质燥热和后天体质燥热,包括长时间得待在太阳下工作者,对于燥热体质者来说,选择适合的饮品喝重要,那燥热体质能喝红茶吗?具体入下!燥热体质可以适量喝红茶?根据中医的说法,人的体质有燥热、虚寒等之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究 。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶 。?具体说来,有抽烟喝酒习惯、体形较胖的人,容易上火,应喝凉性茶;肠胃虚寒,或体质较虚弱者,应喝中性茶或温性茶 。喝红茶的适宜人群?1、工作力度大的人?红茶含有大量的咖啡碱成分,咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用,对于容易乏惫的人群,有消除疲劳、提神醒脑的效果 。?2、肠胃不好的人?红茶中的咖啡碱和芳香物质成分,能够增强肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,促使尿量的增加,对于尿路不畅的人群,有利尿的作用 。?3、胃部不适的人群?红茶是全发酵茶,茶性温和,红茶中含有的物质成分,能在胃部形成一种保护粘膜,有暖胃的功效,胃部不适、胃溃疡的人群,适当饮用,有一定治疗的效果 。?4、心脏病患者?研究发现,心脏病患者每天饮用红茶,血管的舒张度会增加,红茶具有舒张血管的作用,对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用 。喝红茶的注意事项?1、不建议喝新茶?由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病 。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝 。?2、先洗茶再品茶?由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。?3、切不可空腹喝茶?空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。?4、饭后消化再喝茶?茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症 。人参、西洋参不宜和茶一起食用 。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶 。?5、发烧不宜喝茶?茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。?6、肠胃不好忌喝?茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔 。?7、特殊时期不宜喝红茶?在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍 。总而言之,身体燥热者是可以喝红茶的,且只要饮用方式正确的话是可以降火的,且除此之外,很多的人都适合饮用红茶,都具有很多的功效!

    推荐阅读