如果人一得了感冒就会可能发生 ， 咳嗽 ， 多痰 ， 而且嗓子嘶哑 ， 在咳嗽有痰的情况下是非常难受的 ， 所以一些止咳化痰的方法 ， 那些感冒的人就非常的关心了 ， 下面就来介绍一下 ， 止咳化痰的食疗方法有哪些 ， 改变了以往有病就吃药的情况 ， 咱们可以通过食疗的方法来止咳化痰 。
止咳化痰的食疗方法
罗汉雪梨饮
将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中 ， 加入净水 ， 放在火上 ， 先用大火 ， 待其开锅后 ， 改微火 ， 煮20～30分钟 ， 将水沥干 ， 待其温度适宜 ， 即可饮用 。罗汉果性味甘凉 ， 具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效 ， 与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起 ， 其养阴清热止咳的作用更强 。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病 。除此之外 ， 单用一味罗汉果 ， 用开水泡半小时后 ， 代茶饮 ， 对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽 ， 亦有一定的效果 。
蒸 梨
将梨洗净去核 ， 再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后 ， 放入梨心中 ， 上锅蒸熟 ， 每日食用一个 。蒸梨止咳化痰 ， 对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效 。
梨性味甘 ， 微酸凉 ， 入肺胃经 ， 可生津润燥、清热化痰；川贝母润肺止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气调中、燥湿化痰 。
三仁粥
选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克 。先将三仁洗净 ， 放入锅中加水煮20分钟 ， 再将粳米放入 ， 再煮至米熟 ， 即可食用 ， 加少量冰糖亦可 。
白果性味甘苦 ， 敛肺气、定喘咳 ， 还可止遗尿；甜杏仁润肺止咳；胡桃仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中 。
【止咳化痰的食疗方法介绍】通过上面详细的介绍 ， 相信大家已经了解了 ， 止咳化痰的食疗方法 ， 如果在以后的时候出现 ， 有咳嗽有痰的情况 ， 就可以用今天介绍的这种食疗方法来缓解病情 ， 让大家能够回复 ， 不再咳嗽有痰的生活 。更健康的状态 。当然也可以把这个方法告诉周围的朋友们 。
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