拔罐时坐着好 还是躺着好
中医拔罐，可以消肿止痛、行气活血、疏通经络，是一种很好的保健治病方法，我们会看到有些人拔罐是坐着拔，而有些人拔罐是躺着拔，那么，拔罐到底坐着好还是躺着好呢？
许多疾病都可采用拔罐疗法治疗 。如人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨 。拔火罐时罐口捂在患处，可慢慢吸出病灶处湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能目的，从而达到治风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适 。另外，火罐还可以用在人体穴位上，治头痛、咳嗽、眩晕、眼肿、气喘、腹痛等毛病 。专家指出，拔罐时常用的体位有4种 。
体位一：坐立位
坐立于木凳上，暴露后颈及背部，有利于吸拔颈肩和腰背脊椎两侧，以及大腿前上侧膝部等部位 。
体位二：侧卧位
侧卧位可根据治疗需要，将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直 。有利于吸拔胸胁 。髓和下肢内外侧等部位 。
体位三：俯卧位
背面而卧，或头转向一侧或向下，下垫枕头，上肢自然置于躯干两旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎两侧，以及下肢后侧等部位 。
体位四：仰卧位
仰面而卧，头下垫枕，下肢平伸或膝下垫枕，上肢自然置于躯干两旁，或屈肘置于头部两侧，肌肉放松，暴露胸 。腹部及上、下肢前内侧，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位 。
拔罐时，具体选择哪种体位，要根据拔罐部位、舒适度等而定 。拔罐时，可灵活掌握 。
拔罐注意事项
1、 睡前拔火罐效果最佳 。
2、 要选择合适的罐子 。很多人习惯把吃剩的罐头瓶当作火罐使用，由于罐头瓶的玻璃材质不同，有些瓶口很薄，受热后易爆裂伤人，因此，要选择医疗专用的火罐，以保安全 。
3、 要懂得基本的穴位 。认准穴位，才能起到防病治病的功效，比如：腰眼、肩井、曲池及各关节处等 。
4、 准备充分，防止烧伤 。点火时罐内受热要均匀，火不要过大，防止火苗窜出罐外，以免烧伤 。
5、 起罐时，不可强力硬拔 。应一手抓住罐子，一手按下皮肤，轻柔起罐 。
6、 起罐后，及时穿好衣服，做好保暖 。不要立即到户外活动，以免再次受风着凉 。
【拔罐时坐着好 还是躺着好】拔罐是坐着好还是躺着好？上面的文章为大家做出了介绍，拔罐的体位有很多，并不是单一固定的，要根据自己的情况而定 。
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