杨梅的功效! 杨梅的价值和效益!
杨梅的功效!(杨梅的价值和效益!)
1、营养价值 杨梅果实风味独特,营养丰富,具有止渴、消暑、止泻、清肠、治霍乱等功效,是名副其实的保健果品 。鲜果可溶性固形物含量11.6%-13.4%,总糖含量为9.8%-11.7%,富含维生素、有机酸和矿质元素(见下图),还含有一定量的蛋白质、脂肪和8种对人体有益的氨基酸,其中总有机酸含量为0.42%-1.28%,固酸比9:1-25:1,每100克鲜果含钾量达100毫克左右 。
【杨梅的功效! 杨梅的价值和效益!】
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