红豆薏米水怎么煮去湿气，红豆薏米水可以天天喝吗
红豆薏米水是一道很好的饮品 ， 不仅能够清热 ， 还能够祛湿 。对于那些体内湿气比较重的朋友来说 ， 红豆薏米水是很好的饮品 ， 那么红豆薏米水怎么煮去湿气 ， 我们一起来看看吧 。
1、红豆薏米水怎么煮去湿气
煮红豆薏米水的第一步就是要将红豆和薏米一起浸泡一天 ， 然后倒入锅中加入三分之一的水量 ， 之后将水煮开后关火焖1个小时 ， 然后再开火将水再次煮沸 ， 后过滤掉食材 ， 汤可以喝 ， 红豆薏米能够当成粥食用 。
2、红豆薏米水可以天天喝吗
红豆薏米水是很常见的一种保健饮品 ， 不过对于脾胃虚寒以及湿热体质的人来说不适合天天喝 。红豆薏米茶的主要作用是清热、祛湿健脾 。因为薏米偏寒 ， 所以不适合脾胃虚寒的朋友食用 ， 这样有可能会加重病情 。
3、红豆薏米水哪些人不能喝
红豆薏米水的主要功效是祛湿消肿 ， 因为红豆薏米水是寒性的 ， 所以在夏天可以适当多喝一些 ， 而在秋冬季节要适量饮用 ， 同时脾胃虚寒的朋友、孕妇、月经期间的女性朋友都不能喝红豆薏米水 。
【红豆薏米水怎么煮去湿气，红豆薏米水可以天天喝吗】 结语：红豆薏米水怎么煮去湿气 ， 红豆薏米煮水祛湿的效果最好 。不过需要注意的是 ， 保健品虽然好 ， 但是适合自己的才是最好的 ， 所以不要盲目食用保健食品 ， 最好是根据自己的症状选择合适的保健品 。
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