木瓜的营养和功效
木瓜是一种热带水果 ， 很多人都爱吃的 ， 木瓜的营养价值可是很多高的 ， 丰胸美容离不开哦 。
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●给消化系统打工
木瓜所含的蛋白分解酵素 ， 可以补偿胰脏和肠道的分泌 ， 补充胃液的不足 ， 有助于分解蛋白质和淀粉 ， 是消化系统的免费长工 。推荐食谱:凉拌青木瓜 。生木瓜去皮、籽 ， 切成细条 ， 加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀 。
●提高免疫力
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C ， 它们有很强的抗氧化能力 ， 帮助机体修复组织 ， 消除有毒物质 ， 增强人体免疫力 ， 防治包括非典头窝自谀诘囊恍;
推荐食谱:新鲜木瓜汁 。
●治疗烧伤
烧伤处会滋生有害细菌 ， 木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞 ， 提高其杀菌的功效 。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮 ， 这两种物质均不利于烧伤处愈合 。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量 ， 促进伤口愈合 。
推荐用法：将木瓜果肉和叶子汁涂抹在伤口表面 。
●丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果 ， 木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益 。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A ， 能刺激女性荷尔蒙分泌 ， 并刺激卵巢分泌雌激素 ， 使乳腺畅通 ， 达到丰胸目的 。推荐明星：杨丞琳变身为身材妙极的小女人 ， 功臣就是木瓜料理 。她推荐木瓜牛奶 ， 将木瓜切成块 ， 连同牛奶、蛋黄一起打成汁 ， 再加入柠檬汁和蜂蜜 。
●瘦身
木瓜含木瓜酵素 ， 青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右 。它不仅可以分解蛋白质、糖类 ， 更可分解脂肪 ， 去除赘肉 ， 促进新陈代谢 ， 及时把多余脂肪排出体外 。推荐明星：郑秀文拍广告时午餐就是两个大木瓜 。她推荐木瓜茶 ， 选圆形木瓜掏空做茶壶 ， 沏入茶叶就可以了 。
●美肤
木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍 。加上木瓜酶助消化能力 ， 能够尽快排出体内毒素 ， 对于由内到外清爽肌肤 ， 很有一套 。木瓜所含的木瓜酵素能促 进肌肤代谢 ， 帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质 ， 让肌肤显得更明亮、更清新 。推荐明星：在选美王国委内瑞拉 ， 美女们的肌肤总是那么清新有活力 。据考证 ， 这皆因她们非常善用木瓜保养肌肤 。例如木瓜桃子面膜 ， 将木瓜、桃子去皮去核捣成泥 ， 加柠檬汁混合即成 。
【木瓜的营养和功效】木瓜的营养价值如此之高 ， 怪不得让女性如此的无法抗拒 。但是吃木瓜的时候要注意 ， 不要过量 ， 以免增加肠胃负担 。
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