宝宝吃辅食一天吃几次
首先宝妈要知道 ， 辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则 ， 一开始最好先添加果汁、菜汁 ， 宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等 。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试 。
2、一次只喂食一种新的食物 ， 而且从少量开始喂起 ， 食物的浓度也应该从稀到浓 。
3、每一餐先从新食物吃起 ， 不想吃了才加入已经吃过的食物 ， 大约5—7天添加一种新食物 。
4、6个月时添加米粉或者米汤 ， 7—8个月左右添加五谷根茎类 ， 并开始尝试各种叶菜类和水果泥 ， 8个月以后可以开始添加肉类 。
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主 ， 辅食添加以尝试吃为主要目的 。添加的量从少量开始 ， 即从1— 2勺开始 ， 以后逐步增加 。主要提供流质及泥糊状食品 。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配） ， 蔬菜泥(3—4种)后 ， 水果汁或泥（果汁要 从2：1 ， 1：1兑水开始 ， 然后再喝原汁 ， 接下来是果泥） ， 鸡蛋黄（5月龄） ， 鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉 。
母乳充足的宝宝 ， 只要宝宝乐意接受且没有不良反应 ， 即可在4~6个月期间可以随意地添加辅食 。添加辅食的过程要循序渐进 ， 建议妈妈先从添加米粉开始 ， 因为米类的蛋白较不容易导致过敏 。之后可陆续添加一些果汁、蔬菜 ， 以增加食物中的膳食纤维含量 。果汁必须采用天然的水果加水 ， 以1：1的比例稀释调制 。蔬菜则可熬煮成菜汤 。果汁或菜汤（一次喂的分量 ， 最多只能30毫升（2匙） ， 每天1~2次）都一定要从少量开始 ， 再慢慢增加分量 。
【宝宝吃辅食一天吃几次】添加辅食初始时要少量 ， 逐渐增多 ， 食物种类要一样一样来 ， 等宝宝习惯了一样食物后再加另一样 ， 不能短时间内给宝宝加太多新的食物 ， 同时注意观察孩子身体是否适应 ， 如出现呕吐和腹泻的情况 ， 要立即停止食用 ， 找出原因 。
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