脚骨刺的治疗方法 骨刺是怎么形成的怎么治疗？
脚骨刺的治疗方法（骨刺是怎么形成的怎么治疗？）
【脚骨刺的治疗方法 骨刺是怎么形成的怎么治疗？】骨刺是怎么形成的怎么治疗?骨刺怎么治疗能根除?-健康百科
骨刺在医学上称之为骨质增生、骨赘等 ， 主要出现在负重多的关节 ， 如髋、膝和脊椎关节的边缘部分 。
关于骨刺
中老年人长骨刺是一种比较普遍的现象 ， 如同人生老病例死 ， 是生命活动过程中必然要出现的现象 。据统计 ， 多数50岁以上的人至少有一个脊椎关节长骨刺 ， 70岁以上的人几乎者存在骨刺 。
但有意思的是并非所有长骨刺的人都有临床症百思特网状 ， 且临床症状严重程度与骨刺大小多少也不一定呈正比 。因此 ， 一旦发现有骨刺生长 ， 不必大惊小怪 ， 恐慌得不得了 。
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注意减肥 ， 减掉过多的体重 。肥胖被认为是加速关节老化的原因之一 。
走路时 ， 穿能提供良好的足部支撑的鞋 ， 缓冲部脚和其他关节的压力 。
保持良好的姿势 ， 遵循平衡的人体工程学 ， 防止脊柱发生骨刺 。
如果有任何关节问题的迹象 ， 如疼痛、肿胀或僵硬 ， 应当及早注意 ， 并就医 。
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