肉类雌性激素
你好朋友核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源 ， 有刺激雌性激素合成的功能 。,炒菜时使用葵花籽油最佳 ， 因为葵花籽油中也富含亚麻酸 。,大豆异黄酮具有植物雌激素活性 ， 在结构上类似于体内产生的雌激素 ， 当雌性激素不足时 ,可起到类雌激素效果 ， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用 。,红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻 。,富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆 。
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