是不是睡得早就醒得早 第二天有事就会醒的早正常吗
在生活中 ， 很多人都习惯早睡早起 ， 这是一种很健康的生活方式 ， 但也不一定睡得早就醒得早 ， 这得看每个人的生活作息 ， 年轻人基本上都是可以睡到自然醒 ， 具体可以看看趣丁网带来的详细介绍吧！
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3、为什么上班起不来放假就早起了【是不是睡得早就醒得早 第二天有事就会醒的早正常吗】因为每天的上班已经成为了习惯 ， 大脑已经有了条件反射 ， 习惯的力量是巨大的 ， 习惯成自然 ， 休班时人的大脑是放松状态 ， 到点反而睡不着醒的比较早这就是条件反射的作用 ， 所以人要养成一种好的习惯是要靠每天的日积月累不断积累形成的 ， 不是一时而变化的 ， 大脑如此 ， 人更是如此 。
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