六堡茶具有红、浓、陈、醇的特点 ， 有独特槟榔香气 ， 可以越陈越佳 ， 属黑茶类 ， 是黑茶中品质风格不错的一款茶品 。而且六堡茶的功效也十分不错 ， 经常饮用的益处很多 。那么 ， 六堡茶的禁忌和副作用有哪些呢？下面一起来了解看看 。六堡茶的禁忌和副作用?一、禁忌?1、孕妈妈忌喝?尤其是不宜喝浓茶 ， 因为茶叶中含有许多茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的生长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常开展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过火影响 ， 孕妈妈应少饮或不喝茶 。?2、太瘦、营养不良及蛋白质缺少症者忌喝?六堡茶茶叶能去脂肪 ， 阻止人体对蛋白质的吸收 ， 所以太瘦、营养不良及蛋白质缺少的人 ， 喝茶尽量控制少喝 。?3、哺乳期妇女不宜喝浓茶?在哺乳期喝浓茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁 ， 小孩吸乳后会直接的发生兴奋 ， 易导致少眠和多啼哭 。4、素食者不宜喝?素食者喝六堡茶 ， 容易缺少维生素B、铁、钙等养分 ， 茶叶成分会阻止人体对这些维生素的吸收 ， 所以素食者喝茶更须适当 。?5、贫血病人不能喝?茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物 ， 使体内得不到满足铁的来历 ， 所以贫血病人不宜喝黑茶 。?6、特别疾病病人不能喝?如低血糖病人 ， 茶叶能在很短的时间内 ， 敏捷下降人体血糖 ， 所以低血糖病人应忌喝 。二、副作用?1、过量饮用易导致茶醉?每人每天饮用1-3克左右的六堡茶即可 ， 过量或毫无节制地饮用六堡茶 ， 容易引发头晕、乏力等茶醉症状 ， 对人体健康非常不利 。?2、睡前饮用易导致失眠?六堡茶有提神的功效 ， 如果不注意时间 ， 盲目饮用 ， 特别是在睡前饮用 ， 容易导致失眠、入睡难等症状 ， 严重影响睡眠质量 ， 从而造成次日精神状态差、疲倦乏力等现象 。本次内容就介绍到这里 。喝茶保健养生 ， 也要合理的品饮 。不可过量饮茶 ， 要保持良好的饮茶习惯 。这样喝茶才能对身体有好处 ， 否则也是无益身体健康的 。
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