西瓜子能吃吗？详解吃西瓜子的好处有哪些
夏天来了有些朋友问吃西瓜时里内面的子能不能吃？答案是可以吃的 ， 市面上有很多卖西瓜子的 ， 今天我们顺便把吃西瓜子的好处给大家讲解一下 。告诉你为什么说西瓜子是可以吃的 。
吃西瓜时里内面的子能吃吗？
可以吃的 ， 只是西瓜子不会消化不可能吸收 ， 只会通过排遗的方式排除 。
【西瓜子能吃吗？详解吃西瓜子的好处有哪些】
文章插图
西瓜子的功效讲解：
西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素 ， 有清肺 咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;
西瓜子有清肺化痰的作用 ， 对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效 。
西瓜子富含油脂 ， 有健胃、通便的作用 ， 没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁 。
它含有不饱和脂肪酸 ， 有降低血压的功效 ， 并有助于预防动脉硬化 ， 是适合高血压病人的小吃 。
西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一 ， 是日常零食的代表 。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等 ， 既好吃 ， 又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效 。
所以西瓜子是可以吃的 ， 而且对人体的好处还是相当多的 ， 当然如果是吃西瓜时不小心吃到肚子里了也无所谓 ， 不会影响身体健康的 。
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