草莓的美容功效
草莓的作用可多了，特别是美容的作用，所以很多女孩子都爱吃，我们了解一下吧 。
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草莓【草莓的美容功效】又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果 。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物 。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香 。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部 。
草莓增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效 。另外，草莓比较适合于油性皮 肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面 。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功 效 。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着 。
草莓治疗失眠草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利 。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛， 对治疗失眠效果不错 。
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