相信很多人对于海鲜粥是非常钟爱的 ， 因为粥里面满满都是海鲜的鲜甜 ， 这样的海鲜粥是很多人都喜欢食用的 。海鲜粥对于便秘的患者又是否能够食用呢 ， 这个是一些便秘患者想知道的 。患有便秘的患者是可以食用海鲜粥的 ， 因为海鲜粥是一款清淡的菜肴 ， 对人体的肠胃有清理的作用 ， 所以是适合比纳米汉子食用的 。
【便秘能吃海鲜粥吗】不要小看便秘这个疾病 ， 如果不及时处理好的话 ， 对于身体积聚的一些毒素就会慢慢增加 ， 这样对身体的损害是很大的 。利用海鲜粥去清理身体的垃圾其实也是一个很好的办法 。
海鲜粥属于粤菜 ， 是港台菜菜谱之一 ， 以稻米、青鱼、虾仁、鱿鱼、海参、蛤蜊为主要食材烹饪而成 。海鲜粥的烹饪技巧以煮菜为主 ， 口味属于咸鲜 。
做法
食材准备
主料：稻米(200克)青鱼(150克)虾仁(150克)鱿鱼(鲜)(100克)海参(水浸)(100克)
辅料：大葱(10克)姜(10克)
调料：盐(8克)白砂糖(5克)胡椒粉(5克)
制作步骤
1.把米用清水淘洗干净 ， 用少量的油拌匀;青鱼处理干净;葱、姜洗净 ， 葱切葱花 ， 姜切丝 。
2.海鲜(鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参)切小件清洗干净 ， 放入开水中氽烫 ， 再用冷水冲凉 ， 和盐 。克 ， 糖5克 ， 胡椒粉3克拌匀略腌 。
3.锅中倒入10杯水烧开 ， 放入米粒煮开 ， 再改用小火煮半小时左右 。
4.最后 ， 放入所有的材料同煮至熟 ， 加入盐5克、胡椒粉2克 ， 再撒入姜丝和葱花就可以了 。
以上就是和大家介绍的便秘能喝海鲜粥吗这个问题的介绍 ， 希望大家看完之后对于海鲜粥的认识会更多 。海鲜粥其实也是一种粥 ， 大家知道粥对于人体的肠胃是有温性缓解的作用 ， 可以增加小肠蠕动 ， 让人体有排便的作用 。
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