秋天排毒 吃这四种食物
秋天排毒 吃这四种食物
中国有着精致的饮食文化 ， 随着季节变化 ， 人们的饮食各有着重 。秋意渐浓 ， 人们纷纷开始进补 。但小编不得不提醒 ， 秋天代谢不及夏天旺盛 ， 盲目进补容易导致毒素积压 。因此 ， 秋季进补同时要注意排毒 。通过进食有利排毒的食物 ， 排清毒素 ， 能够避免便秘、水肿等问题 。那么秋天该吃什么排毒呢？
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