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冬季御寒有什么茶 冬天口干舌燥喝什么

生活百科

一、冬天女性喝什么茶来御寒呢【冬季御寒有什么茶 冬天口干舌燥喝什么】一、牛奶红茶
材料：红茶3克 ， 牛奶100克 ， 食盐2克 。
调制：1、将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。
2、红茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶 。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁 ， 加入食盐揽拌 。
功效：每天早上喝一次 ， 可有效地补充气血 ， 强身健体 。
二、黄芪红茶
材料：黄芪15克 ， 红茶3克 。
调制：1、把黄芪放入锅中 ， 加入适量清水煮约15分钟 。
2、放入红茶后 ， 再一起煮约5分钟 ， 即可饮用 。
特色及功效：黄芪味甘性平 ， 有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效 ， 主治脾胃虚弱 ， 自汗盗汗 ， 充气不足 ， 痈疽不溃 ， 退肿排毒等 。有效补气健胃 ， 可改善身体虚弱症状 。对中枢神经、心血管有利 ， 有降压作用 ， 还可利尿 ， 抗病毒 ， 抗衰老 ， 抗肿瘤等作用 。
三、甘蔗红茶
材料：甘蔗500克 ， 红茶5克 。
调制：将甘蔗削皮 ， 切碎 ， 和红茶共煎 。
功效：清热生津 ， 治疗咽干口渴 ， 喉痒咳嗽 ， 过食肥腻食品等 ， 是理想的保健茶饮 。
四、糯米红茶
材料：糯米50克 ， 红茶5克 。
调制：1、将糯米洗净 ， 放入锅中 。
2、加入适量清水煮 。
3、在煮好的糯米中加入红茶 ， 即可饮用 。
功效：益气养血 ， 改善身体虚弱症状 。
二、男人冬天喝什么茶好第一：银耳茶
做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮 ， 茶叶用开水冲泡五分钟 ， 将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用 。
功效：这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用 ， 如果出现了咳嗽的情况 ， 服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果 。
第二：桂花茶
做法：将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡 ， 盖上盖子闷个十分钟就可以服用了 。
功效：冬天很容易上火 ， 这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况 ， 服用桂花茶能够有效的清洁口气 ， 对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果 。
第三：茄子茶
材料：将秋天的茄子根部清洗干净 ， 然后晒干切碎或者是研磨成为粉末 ， 最后和绿茶一起冲泡服用 。
功效：老中医告诉我们 ， 这种方法能够有效的治疗气管炎 ， 是一种非常有效的民间偏方 。
第四：萝卜茶
做法：将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟 ， 加入少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟 ， 然后将茶水一起倒入萝卜汁中 ， 搅拌均匀服用 ， 每天喝两次 。
功效：这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用 ， 女性也可以服用的 ， 具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效 。如果是加入了少量的食盐一起服用 ， 还具有清肺热的作用 。
三、冬天口干舌燥多喝这些茶1、绿茶
冬天上火喝绿茶能去火 ， 绿茶是未发酵茶 ， 性寒 ， 可清热 ， 最能去火 ， 生津止渴 ， 消食化痰 ， 对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用 ， 并且能降血脂、预防血管硬化 。因此 ， 容易上火的 ， 平常爱抽烟喝酒的 ， 还有提醒较胖的朋友 ， 都比较适合饮用绿茶 。
2、乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶 ， 介于绿、红茶之间 ， 色泽青褐 ， 因此又得名“青茶” 。在味道上 ， 乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香 ， 又有红茶醇厚的滋味 ， 不寒不热 ， 温热适中 ， 因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用 ， 可以让机体适应自然环境的变化 。而冬天里室内大多空气干燥 ， 人们容易口干舌燥、嘴唇干裂 ， 这时泡上一杯乌龙茶 ， 可以缓解干燥的苦恼 。此外 ， 乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用 ， 能防止肝脏脂肪堆积 ， 对于怕冬季里贴膘的人来说 ， 青茶也有一定的减肥功效 。
3、马蹄茶
将马蹄(荸荠)150克洗净 ， 去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用 。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可 。每日一次 。功效：生津润燥 ， 清热化痰 ， 开胃消食 ， 通便利尿 。提示：体虚腹泻 ， 脾虚怕凉者少饮 。
4、萝卜茶
大白萝卜洗净 ， 切片煮汁泡茶 ， 加入蜂蜜饮用 。功效：理气开胃 ， 清肺热 ， 祛湿化痰 。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用 。血糖不稳定者可不放蜂蜜 。
5、雪梨茶
将雪梨切碎 ， 加入冰糖煮梨水泡茶饮用 。功效：除燥润肺 ， 止咳化痰 ， 生津止渴 ， 养阴清热 。提示：体寒脾虚、腹泻者慎用 。
四、冬季养生御寒吃什么好大枣
补中益气 。大枣对身体好处不少 ， 民间有“一日吃仨枣 ， 一生不显老”的说法 。中医认为 ， 大枣性味甘温 ， 能补中益气、养血安神 ， 是冬季上佳的滋补品 。它富含铁元素 ， 可促进血液循环 ， 病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体 。建议把红枣在铁锅里炒黑后泡水喝 ， 可治疗胃寒、胃痛 。红枣水里加入桂圆 ， 可作为茶饮 ， 有补血、补气的功效 。
当归
活血祛寒 。天冷时食物能帮人体御寒 ， 1800多年前的中医经典著作《金匮要略》中 ， 就有一款特别适合寒冷季节食用的“当归生姜羊肉汤“ ， 主要成分之一当归 ， 被历代医家誉为“血中圣药” 。当归性温 ， 入肝、心、脾经 ， 有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用 。当归并非只适合女性使用 ， 凡是血虚、血瘀的病人 ， 表现为血虚头痛、头晕心悸、面色萎黄、跌打损伤、皮肤感染、血虚肠燥便秘、虚寒腹痛等 ， 都可一试 。
白萝卜
去火化痰 。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”、“十一月萝卜赛人参” 。白萝卜是冬季的时令蔬菜 ， 也是养生的好食材 。中医把肺看做“娇脏” ， 是外邪首先侵袭的地方 ， 立冬后需特别呵护 。白萝卜性凉 ， 味甘辛 ， 归肺、胃经 ， 对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用 。在食用上 ， 它有两个最佳搭档：如想发挥止咳效果 ， 就将白萝卜和冰糖搭配 ， 共同达到除痰润肺、和中止咳的作用;如想抑制咽喉发干、疼痛的症状 ， 可把白萝卜与青果煎煮后当茶饮 ， 能很好地缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛 。

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