苦丁茶是减肥绿色黄金

原是中国古代药、饮两用的珍贵饮品,有“绿色黄金”之美誉 。野生苦丁茶含有丰富的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素 。苦丁茶性凉味甘苦,具有清热解毒、消暑、消炎利便和解酒的功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显着 。常饮苦丁茶能减肥美颜,降血糖,血脂,抗辐射和预防癌症 。
许多人爱喝苦丁茶,并不是因为喜欢它苦的味道,而是喜欢苦尽甘来的感觉 。有人将爱情比作一杯苦丁茶:三分苦涩,二分茶香,一分回味 。但若常喝寒性的苦丁茶,会损伤体内的阳气,不利于虚寒症状的改善,所以要小心饮用哦 。
:“青涩”食物能迅速抑制我们的食欲,从而使我们吃得较少 。此外,这些口味差的食物往往卡路里也很低,对减肥大有帮助 。但是令人遗憾的是,我们餐桌上这类不顺口的食物越来越少 。
【苦丁茶是减肥绿色黄金】青涩味,能帮你控制食欲!
当你一尝到苦涩的味道,身体就会立即发出警报,将这种信号迅速输送到大脑中:停止,不能继续吃下去!然后你就自然而然地产生反感的反应,因而大倒胃口 。
当然,野菜萃取物的味道非常苦涩 。其实,像卷心菜这种涩口味的食物就能抑制我们的食欲了 。那么,从现在开始,尝试热爱青涩的味道吧 。不仅如此,你还要训练对各种青涩滋味的敏感度哦 。

    推荐阅读