干荷叶茶怎么喝才减肥
我们平常说的荷叶茶其实都不是纯净的荷叶，它里面是夹杂了其他物质的 。因为纯净的荷叶茶寒性过强很容易伤害脾胃 。特别是特殊时期的女性，更要注意 。所以和荷叶茶的时候更要注意方法 。
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干荷叶茶怎么喝才减肥1、用怎样的开水冲泡干荷叶比较合适呢?冲泡干荷叶的茶最好是用燃气灶烧开 。切记用电热壶，因为电热壶在加热的过程中会有有害的金属物质产生，对人体健康相当不利 。
2、干荷叶冲泡的水温我们冲泡干荷叶的水最好在80摄氏度左右，所以烧开的水凉快片刻之后才能起到真正减肥的效果哦!
3、冲泡干荷叶茶的水量一般我们的干荷叶都是经过厂家包装以后的，以袋装为单位 。我们在里面加入打给150毫升左右的开水就好了 。建议在饭前两个小时的时候喝最好，这样吸收效果也好一点，对肠胃没有刺激 。
4、干荷叶茶冲泡之后怎么喝?【干荷叶茶怎么喝才减肥】我们冲泡好干荷叶茶之后，最好用碗盖盖上五分钟 。一小袋荷叶茶可以喝上三次 。
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