多水食物如何搭配营养早餐
【多水食物如何搭配营养早餐】多水食物如何搭配营养早餐呢？要知道早餐是一天当中最重要的一餐 ， 而早餐一定要有营养 ， 那么 ， 早餐吃什么最有营养呢？
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在营养早餐里 ， 要给孩子一些多水的食物 ， 多水就是一定要在早餐里有水分的食物 。
如炖蛋、汤面、奶昔、富含维生素的果汁；
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值得注意的是家长准备早餐的时候 ， 一点要干稀结合才能做到营养满满 。
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