什么东西泡水喝竟能养生呢？在生活中 ， 很多人都不知道陈皮是什么 ， 其实 ， 这是一种常见的中药材 ， 那么 ， 你知道陈皮泡水有什么功效吗？陈皮茶的功效与作用有哪些呢？下面我们一起来看看吧！
陈皮是比较常见的一种东西 ， 很多人吃了一辈子陈皮水也没了解全陈皮的养生保健功效 ， 今天小编就和大家谈谈陈皮茶的功效有哪些？
陈皮茶的功效
1、陈皮泡水喝具有促消化 ， 增加食欲的功效
因为陈皮含有类柠檬苦素 ， 这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动 ， 进而促进消化;另外 ， 陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分 ， 它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用 ， 可促进消化液的分泌 ， 排除积气 ， 增加食欲 。
2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效
陈皮也是一味常用中药 ， 味辛苦、性温 ， 具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用 。
3、陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效
陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用 ， 能促进消化液的分泌和消除肠道积气 。
另外 ， 千万不要拿新鲜橘子皮当陈皮泡水喝 。专家解释 ， 新鲜的橘子皮会刺激到肠胃 ， 因为其表面可能附有农药或保鲜剂 ， 就算用水洗、日晒也不能将其表面的有害物质去除干净 。其次新鲜的橘子皮中含挥发油较多 ， 会刺激消化道 ， 导致消化功能紊乱 。
据专家介绍 ， 中药所用的陈皮和市面上的鲜橘子皮是两回事 ， 后者经过晾干炮制后才成为陈皮 。所谓陈皮 ， 就是秋末冬初果实成熟时采收果皮 ， 晒干或低温干燥而成 。以陈久者为佳 ， 故称陈皮 。虽然陈皮是一味理气、健胃常用的中药 ， 但绝对不是新鲜的橘子皮 。
如果你经常食欲不振 ， 或者经常上火便秘等 ， 那么陈皮泡水就是很适合你的食物了 ， 有事没事记得泡壶喝喝 。
陈皮茶的作用
1.对消化系统的作用
陈皮所含挥发油 ， 对胃肠道有温和的刺激作用 ， 可促进消化液的分泌 ， 排除肠管内积气 ， 显示了芳香健胃和驱风下气的效用 。
2.对心血管系统的作用
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌 ， 但剂量过大时反而出现抑制 。另外 ， 它还可使血管产生轻度的收缩 ， 迅速升高血压 。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用 。
3.对呼吸系统的作用
陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用 ， 使痰液易咯出 。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用 。其醇提物的平喘效价较高 。
4.对泌尿生殖系统的作用
陈皮煎剂可使肾血管收缩 ， 使尿量减少 。
5.抗炎作用
陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用 ， 能增强消炎作用 。
陈皮的服用方法
1、将陈皮洗干净之后和茶叶一起存放 ， 需要服用的时候则和茶叶一起冲泡 ， 这样不仅能够令茶叶的味道更加的清香 ， 同时提神的作用也会大大的提高 。
2、将陈皮晒干之后和白酒一起浸泡 ， 大约三周左右时间就可以服用了 ， 具有很好的清肺化痰的作用 。并且这种陈皮酒浸泡的时间越长 ， 不仅功效能够增加 ， 同时酒也越来越美味 。
3、在日常熬粥的时候 ， 也可以根据具体情况加入几片陈皮 ， 这样能够令粥的味道更加的芳香爽口 ， 同时还具有健脾开胃的作用 。
小编建议
陈皮不仅仅是一种生活中很多人喜爱的零食 ， 同时也是一种具有多种功效的中药 ， 服用之后对于脾胃的健康具有非常重要的促进作用 。但是在平时将陈皮泡水喝的时候一定要特别注意 ， 并不是所有的身体状况都是适合服用的 。
陈皮茶虽然保健功效有很多 ， 但是它也适用人群 ， 一些属于气虚体燥或者是实热的人 ， 最好就不要服用陈皮水了哦！
【陈皮茶的功效与作用 这一物泡水喝养生功效大】结语：通过上文的介绍 ， 你知道陈皮茶的功效有哪些了吗？在生活中 ， 陈皮是一味很好的重要 ， 拿它泡水喝能治疗身体的一些小病痛 ， 还能帮助消化 ， 因此 ， 大家没事的时候不妨泡上一壶陈皮茶 ， 希望能帮助大家哦！
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