冬泳的好处与缺点 为什么冬泳不会感冒( 二 )


小贴士 如室外冬泳的话,早晨冬泳的优点是空气新鲜,水净浪缓,河岸和海滨负氧离子含量较高,但缺点是气温较冷、日光不充足,水温也是一天中最低的,而夜间冬泳光照不足,易发生事故,应特别小心 。

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