【番茄】吃番茄有什么好处:5大好处,不宜生吃( 二 )


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食用番茄注意事项:
1、不能生吃 。 未成熟(带青色的西红柿)的西红柿中含有大量的特殊有毒物质 , 这种特殊的毒素为番茄碱 , 微量的番茄碱对人体的影响不是很大 , 但是如果食用过多 , 就会导致中毒的情况 。 中毒症状:疲乏无力 , 并且有恶心想吐的感觉 , 这是比较轻的中毒症状 , 如果严重的话是可以危及生命的 。
2、不宜空腹吃 。 空腹时胃酸分泌量增多 , 因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物 , 食之往往引起腹痛 , 造成胃不适、胃胀痛 。
3、不宜长时高温加热 。 因番茄红素遇光、热和氧气容易分解 , 失去保健作用 。 因此 , 烹调时应避免长时间高温加热 。
4、不宜和青瓜 , 黄瓜同食 。 青瓜含有一种维生素C分解酶 , 会破坏其他蔬菜中的维生素C , 番茄富含维生素C , 如果二者一起食用 , 达不到补充营养的效果 。
5、不宜吃未成熟的青色番茄 。 因含有毒的龙葵碱 。 食用未成熟的青色番茄 , 会感到苦涩 , 多吃了 , 严重的可导致中毒 , 出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状 , 严重的还会发生生命危险 。
6、西红柿不宜和海鲜同吃 , 量过多易中毒 。
【【番茄】吃番茄有什么好处:5大好处,不宜生吃】

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