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【红枣】桂圆红枣枸杞茶：有补气养血、安神的作用( 二 )

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2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用
湿热重的人不宜食红枣 ， 可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶 ， 也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。
3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热
红枣要去核 ， 才不会太燥热 ， 可常饮 。 若觉得味淡 ， 可适当加点冰糖或蜂蜜 。 （蜂蜜要低于40度时再加 ， 高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）
4、肝肾不虚者也不宜服用
身体健康无虚证者 ， 不宜服用 。 邪实而正气不虚者 ， 不宜乱用补虚药 ， 以防“闭门留寇” 。
5、枸杞的温热效果强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜饮用 。

【红枣】桂圆红枣枸杞茶：有补气养血、安神的作用

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桂圆红枣枸杞茶什么时候喝最好
桂圆红枣枸杞茶的滋补效果是很可观的 ， 比起市面上的同类补药来是安全得多 ， 并且滋补效果也是它们无法比拟的 。 更令人欣喜的是 ， 我们完全不用花钱就能喝到如此美味又营养的好茶！不过 ， 如此大补之物 ， 什么时候喝最好呢？
桂圆红枣枸杞茶属大补之物 ， 是不宜在晚间饮用的 ， 不利于肠胃的消化和吸收 ， 更加重了肠胃的负担 ， 还有可能引起胃腹部胀气的问题 。
喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后 ， 空腹的时候喝上一杯 ， 不仅饱腹 ， 对肠胃也有很好的养护作用 ， 同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分 。 并且还能起到美容的作用 ， 令面色更加红润有光泽 。
而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了 ， 即是下午3点左右 。 这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候 ， 饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经 ， 将疲劳一扫而空 ， 整个人都会感觉到神清气爽 。 并且 ， 这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机 ， 人体也能更好的吸收茶饮中的养分 。
【【红枣】桂圆红枣枸杞茶：有补气养血、安神的作用】

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