【吃】孕妇能吃枸杞吗：可以，有胃寒的孕妇不建议食用( 二 )

5、美容
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

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孕妇吃枸杞的菜谱推荐：
清蒸枸杞虾

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准备材料：沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片、米酒1/4小匙、盐1/4小匙
1、葱洗净、切段，姜去皮、切片。
2、沙虾洗净，去除须角，并且挑除肠泥，洗净沥干备用。
3、沙虾分别排入深盘中，每只虾子不可重叠，撒上枸杞，铺上葱段、姜片，滴入A料，撒上B料即可。
4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开，放入排好枸杞虾的蒸盘，隔水蒸5一7分钟即可熄火端出。
枸杞蒸蛋

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准备材料：鸡蛋150克、枸杞子15克、猪油40克、盐、味精、淀粉、酱油
1、鸡蛋破壳入碗中搅散，加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊;枸杞子沸水浸涨，备用。
2、蛋糊入笼，沸武火蒸约10分钟，撒上枸杞子再蒸5分钟。
3、另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。
这么说来，孕妇是可以适当吃枸杞的，不过要注意吃法和用量，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。小编就介绍到这了。
【【吃】孕妇能吃枸杞吗：可以，有胃寒的孕妇不建议食用】