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温馨提示：
1、猕猴桃性寒 ， 不宜多食 ， 脾胃虚寒者应慎食 ， 大便腹泻者不宜食用 。 先兆性流产、月经过多和尿频者忌食 。 由于猕猴桃中维生素C含量颇高 ， 易与奶制品中的蛋白质凝结成块 ， 不但影响消化吸收 ， 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。 故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
2、喜爱吃猕猴桃的人 ， 每日吃1～2个既能满足人体需要 ， 其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1～3个小时较为合适 ， 不宜空腹吃 。
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