银耳多久吃一次最好，吃一年燕窝和吃一年银耳( 二 )
银耳红枣汤多久喝一次最好
银耳红枣汤一周喝2-3次比较好 。 夏天的时候 ， 天气比较热 ， 可以天天喝一小碗 ， 有很好的降火去燥功效！另外其他的季节比较凉 ， 因为银耳是阴性植物 ， 最好趁热喝 ， 三天喝一次就够了 。
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