产妇侧切伤口多久才能愈合，产妇侧切伤口裂开了怎么办( 二 )
产后坐月子的必要性
随着时代的变迁 ， 我们的生活方式及环境都有了很大的变化 。 传统坐月子方法的许多饮食及日常生活禁忌 ， 以现在的社会背景来看 ， 都有调整的必要 。 如果非得要遵守古法不可 ， 则新旧观念矛盾与冲突 ， 就会不断上演了 。
因此 ， 聪明的妈咪们应该要先了解坐月子的精神 ， 再选择符合自己的月子规划 ， 充分发挥我们中国人坐月子的优点;把那些不符合现实状况的规范一一剔 除 。 更重要的是 ， 要与帮忙自己坐月子的长辈有良好的沟通、取得认同 ， 才能避免造成家庭冲突;更不用像"小媳妇"般的照单全收 ， 影响心情 。
一段完 美的月子生活 ， 不在于是否住进了五星 级的豪 华月子中 心 ， 也不是一定要服用高 级的药膳补品 。 而是透过合理的方式来调养产妇的身体 ， 达到恢复 身心平衡的状态 ， 同时家庭也能和谐地进行重整 。 当产妇可以快快乐乐坐月子 ， 家人也能够轻松协助完成时 ， 那么这段不算长的日子 ， 必定可以成为您一家人的美好回忆 。
法国PWRH中燕窝唾液酸含量仅次于母乳 ， 不仅可以提高母乳的唾液酸含量 ， 从而保持母乳分泌的"质" 。 但是 ， 对于母乳"量"的问题 ， 目前没有相关的研究能证明燕窝有催奶的作用 ， 不过 ， 却可以通过巧妙的搭配（PWRH+鲫鱼汤） ， 来提高母乳量以及母乳的营养 。
坐好月子 ， 可以彻 底去除身体原有的坏毛病
反观西方人似乎没有坐月子这件事 ， 其实是因为他们平日饮食多为高蛋白、高脂肪的肉类 ， 吃得多、运动也多 ， 所以生产过程对西方女性造成的伤害相对 较小 。 但步入中年后 ， 妇科疾病、风湿、腰酸背痛、视力减退、关节疼痛等症状 ， 比起有坐月子习惯的东方人来说 ， 患病机率相对会增加;尤其在罹 患 乳 癌的比例上面也很明显 。
经由科学统计 ， 月子生活的种种注意事项确实是有意义的 。 月子中调养得宜 ， 可彻 底去除身体原有的坏毛病 ， 使身体更加健康 ， 妈妈们也会显得更有魅力!但错误的坐月子方式 ， 则会加速身体老化 ， 使身材走样、骨质流失 ， 消耗体力 ， 甚至更年期会提早来临 。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比 。 PWRH ， 保护女性生殖健康 ， 率先通过PNRWHO国际修复标准
PWRH修复标准
1、 补充孕产流失营养百分之18-20
2、排恶露 ， 清理残淤营养百分之13-153、宫体内膜、产道损伤修护百分之21-23
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养百分之17-19
5、盆肌底产后修复 ， 腹直肌分离松弛修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12
7、控乳腺炎、生殖炎症百分之12－15
8、母乳营养百分之9－11
9、子宫粘连修复百分之15-18
10、子宫瘢痕修复百分之13-17
产后妇科炎症感染修复及护理：
据世界卫生组织对中国妇女的调查显示：百分之70—90的已婚女性患有不同程度的妇科炎症疾病 ， 其中发病率较高的是慢性宫颈炎、阴道炎和慢性盆腔炎 。
子宫是孕育生命的一个重要场所 ， 未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕 ， 子宫像气球一样膨胀,等到了分娩 ， 子宫就要收缩回来 ， 也就像拳头这么大了 ， 阴道松弛导致自净能力下降 ， 分娩后或妇科手术后妇女身体虚弱 ， 产后身体相对较弱 ， 也处于一个特殊状态——子宫恢复、宫口关闭、子宫从大到小恢复的过程 ， 在宫颈口从开放到恢复的时期很容易遭受细菌侵袭 。
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