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饮料打开多久就不能喝了，饮料打开了第二天还能喝吗?( 二 )

小知识


研究证实 ， 足量的二氧化碳在饮料中既可以起到杀菌、抑菌的作用 ， 又可以通过蒸发带走体内的热量 ， 起到降温作用 。 但是 ， 如果碳酸饮料喝得太多 ， 就会对肠胃造成危害 ， 而且还会影响消化 。 这是因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时 ， 对人体内的有益菌也会产生抑制作用 ， 进而使消化系统受到破坏 。 尤其是年轻人 ， 喝太多碳酸饮料 ， 释放出的二氧化碳很容易引起腹胀 ， 影响食欲 ， 甚至造成肠胃功能紊乱 。 而且 ， 饮料中过多的糖分被人体吸收 ， 就会产生大量热量 ， 长期饮用很容易引起肥胖 。 最重要的是 ， 还会给肾脏带来很大的负担 ， 这也是引起糖尿病的隐患之一 。
一直以来 ， 睡眠质量不高成为困扰现代人的主要问题 。 但是 ， 人们对夜间出现胃痛的现象却不会引起足够的重视 。 有关专家表示 ， 如果一个人每月在睡觉的时候 ， 经受两次或两次以上胃痛侵袭 ， 那么这很可能是一种睡眠胃痛的疾病 。 有关专家研究发现 ， 过多地饮用碳酸饮料也会导致睡眠时出现胃痛 。 因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质 ， 会导致胃中的酸度增加 ， 进而产生不良的刺激作用 ， 甚至会损害胃黏膜 。 而且 ， 如果摄入较多的酸性物质 ， 会导致血液长期处于酸性状态 ， 不利于血液循环 ， 人也容易倦怠 ， 免疫力也会下降 ， 这时各种致病的微生物也会乘虚而入 ， 人很容易感染各种疾病 。
另外 ， 我们都知道肥胖是人体能量摄人大于能量消耗所造成的 。 而且 ， 饮食是导致人体肥胖的重要因素 。 近年来 ， 随着“可口可乐化”或“麦当劳式”的饮食和生活习惯越来越盛行 ， 肥胖人群也随之增加 。 据研究 ， 一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里 ， 这相当于正常人一天所需热量的八分之一左右 。 由此可见 ， 碳酸饮料喝得过多 ， 很可能导致肥胖 。 如果儿童出现肥胖的现象 ， 还可能使其更易患心理障碍、高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症 ， 严重时还可能导致生殖系统发育不良等 。
凡事都得要有“度” 。 一旦超过了这个“度” ， 即使是营养丰富的食物 ， 也可能变成有害物或多余物 ， 威胁我们的身体健康 。 所以 ， 应该少喝含糖的碳酸饮料 ， 预防体重增加、蛀牙和其他健康问题 。 如果一定要喝运动饮料 ， 喝时不要小口抿 ， 应尽量快速喝完 ， 也可以用吸管喝 ， 因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间 。 另外 ， 切记喝完后不要立刻刷牙 ， 最好是先用清水漱口 ， 半小时后再刷牙 ， 否则对珐琅质的伤害更大 。 另外 ， 还有一些运动型的饮料或者水 ， 一定要是在进行过大量运动后喝才有效 。 科学家建议 ， 最解渴、有益的饮料还是白开水 。 所以 ， 为了自己的身体健康 ， 我们应该多喝水 ， 少喝饮料 。
冬天饮料打开多久就不能喝了饮料打开后一般都是24小时以后就不能喝了 ， 因为经过氧化饮料已经变味了 。

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