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全身艾灸多久做一次，一天中艾灸的最佳时间( 二 )

小知识


3、最后 ， 如果是单纯的为了保健而艾灸 ， 那么选几个扶正的穴位 ， 例如中脘 ， 神阙 ， 关元 ， 足三里 ， 三阴交这些穴位 ， 每次灸半个小时到四十分钟左右 ， 坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的 。
夏天艾灸好不好
中医专家指出 ， 最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季 。 因为夏天穿衣少 ， 即便不去医院 ， 自己在家艾灸也非常方便 ， 不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉 。 而且天气热 ， 人体对温度就比较敏感 ， 不容易被烫伤 。 最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论 。
中医认为 ， 阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法 。 生病的人大多属于阳虚体质 。 艾叶是温性的 ， 属于纯阳之物 。 艾灸能够温通经络 ， 祛除寒湿 ， 补益人体阳气 。 夏天又正好是自然界阳气最重的时候 ， 两者的阳热合在一起 ， 温补的作用更强 。

所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸 ， 补益的效果能够达到最佳 。 夏天艾灸还要注意以下情况：
1、艾灸前关小门窗 ， 房间不可通风 。 这是因为艾灸时不能吹风 ， 特别注意夏天艾灸时不可开空调 。
2、饭后不可马上艾灸 ， 通常饭后一小时后才可艾灸 。
3、艾灸前务必确定接受艾灸者是否存在不能接受艾灸的情况 ， 确定其可以接受艾灸后 ， 才可准备施灸 ， 不能盲目艾灸 。
中医提示 ， 只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点 ， 轻轻松松在家中自己艾灸 ， 不是一个难题 。 如果艾灸之后身体反应情况比较大 ， 那么建议大家可以去医院检查一下 ， 看看是什么问题导致的 。

用艾灸床做全身灸大概多久做一次比较合适不管你的身体是什么问题 ， 一定要辩证施灸 。 （辩证施灸）
1.如果你是治疗急性病或者突发病就要天天艾灸 ， 比如受寒感冒发热 ， 咳嗽 ， 哮喘 ， 拉肚子 ， 胃疼 。 吃坏东西导致的拉肚子 ， 胃疼肚子疼 ， 一直灸到病好为止 。 （时间因各人病情治愈为准）
2.如果是调理体质或者治疗慢性病 ， 要长期灸 ， 那就不需要天天灸了 ， 隔一天灸一次 ， 或者隔两天停一天最好 ， 也可以灸2-3天停个1-2天 。
3.没病养生保健灸 ， 记住养生四大穴 ， 中脘 ， 关元 ， 命门 ， 足三里 ， 可以根据自己的情况施灸 ， 延年益寿 ， 延缓衰老 。
4.很多人上班没有富裕的时间 ， 也可以每周坚持灸2-3次 。 关键要长期灸 。
5.不要盲目的给自己艾灸 ， 艾灸前 ， 要了解艾灸的禁忌和操作方法 。 熟练掌握艾灸的基本常识 。 （不清楚点可以度娘一下）比如 ， 实热的人 ， 女性月经期等不太适合艾灸 。
6.艾灸纯阳之物 ， 艾灸的同时 ， 一定要滋阴（多喝温开水 ， 或者滋补汤） 。 避免艾灸后上火症状出现 。
7.艾灸没有想象中的那样神通 ， 理性对待 。 根据自己的体质症状情况辩证施灸 ， 若施灸过程中有不适感 ， 要及时判断是否是排病反应 。 若不是排病反应 ， 请及时停止施灸 ， 咨询专业艾灸师或者及时就医 。
8.艾灸流传几千年 ， 希望更多接触艾灸的人能受益 。
9.没有过30岁的人 ， 艾灸足三里要慎重 。
具体问题 ， 具体分析 。 就算能天天艾灸 ， 活在当下你也不一定有时间和精力 ， 不必较真吧 。

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