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维生素e吃多久有效果，维生素e停多久吃第二次( 二 )

小知识


成人的建议每日摄取量是8～10IU；
一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外 。 维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样；医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次 。 大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上 。 一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要 。 因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用 。
【过量】
长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病 。 其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；
皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退 。
维生素E中毒症
成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血 。
维生素E要吃多久才有效果 相信广大爱美爱健康的读者都听过或者了解天然维生素E(Vitamin E)吧，它又称生育酚，不仅是抗衰老卫士，更是是“自由基最直接的捕获者”和“生命奇迹丸” 。 它是黄色油状的透明椭圆胶囊，以天然维生素E(D-α-生育酚醋酸酯)、玉米油、明胶、甘油、水等主要原料制成的健康食品 。 它也被科学家比作神话中的“青春之泉” 。 显然，它是健康爱美必备药，那么它一般可持续服用多久?
天然维生素E软胶囊能长期使用吗?天然维生素E软胶囊是以大豆为原料，采用高科技技术提取的天然维生素E，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E，更适于长期服用 。 提取自大豆的天然维生素E，安全性高 。 天然维生素E的生理活性及吸收率均优于合成维生素E 。 因此，天然的维生素E软胶囊比合成的维生素E软胶囊，更加适用于长期使用，即指能连续服用6个月以上 。
它一般能持续使用多久呢?这个是根据每个人维持正常生命活动所需要量而定使用时间长短，或者当已经痊愈疾病时，患者可在询问过医生而停药;或者当出现不良反应等，需要立即停药并及时就医 。 通常正常成人的每日摄取量是8～10IU，一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外 。 维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短 。 医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次 。 通常一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要 。 因此，不需要疾病痊愈或者症状不存在仍然长期服用 。
温馨提示：老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用 。
天然维生素e吃多久达到效果【正常需要】
[人体正常需要量]
成人的建议每日摄取量是8～10IU；
一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外 。 维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样；医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次 。 大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上 。 一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要 。 因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用 。

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