泰山要爬多久，第一次爬泰山必知( 二 )
（加上在路途中休息四五次 ， 每次5分钟左右 ， 不要太长 ， 也不要坐下休息 。 ）
你从中天门到南天门需要2个小时 ， 因为后面的路很不好走 ， 到十八盘的时候台阶很陡又很窄 ， 每隔二十分钟就需要休息根以前一样 ， 不能坐下休息 。
【小建议】
在凌晨12点左右出发 ， 这样到山顶休息一会儿就可以看日出了 。
（提示：喝水的时候不要大口猛喝 ， 要小口喝 ， 以免身体不适宜 。 带上一瓶淡盐水 。 有很大作用 。 ）
爬泰山要多长时间爬山速度一般的人 ， 中途休息几次的话 ， 按正常人的体力 ， 4个小时基本上可以登顶 。
每个人体力体质不一样 ， 带的东西也不一样 ， 就比如我 ， 我去泰山的时候 ， 从红门开始爬 ， 上到玉皇顶 ， 用时4个多小时 ， 因为我路途中一直在拍 ， 所以这个得耽误些时间 ， 不能说你去泰山 ， 只看山顶的风景 ， 不看路途中的风景吧 。 下山的时候 ， 我要快些 ， 我没从阶梯下 ， 而是从阶梯旁侧被小溪冲刷出来的小道下来的 ， 一路飞奔 ， 根本停不下来 ， 下山用了3个小时不到 。
还有 ， 我去泰山的时候 ， 是和女友一块的 ， 因此 ， 我所花费的时候 ， 肯定要比一个人爬山用的时间多些 ， 和女生一块 ， 你肯定要等她 ， 要给她背东西 ， 等等吧 。
扩展资料：
注意事项
上山时候买个棍 ， 能稍微省点力气 。
在山下买两大瓶矿泉水 ， 免得路上渴了 ， 不过两瓶水很重 ， 爬山的时候 ， 会觉得特别累 ， 如果有钱的话 ， 可以不用带 ， 爬山的过程中有很多小卖部 ， 但卖水的 ， 很贵 ， 做好大出血的准备 。
至于证件 ， 这个不用多说 ， 该带的都带上 ， 零钱也备一些 ， 当时我们去的时候 ， 景区只收现金 ， 现在不知道了 ， 门票的话 ， 125 。
还有 ， 不建议背太多东西上去 ， 书包里面放点水 ， 吃的 ， 就行啦 ， 其他杂七杂八的 ， 基本上不用带 ， 反正我出行的时候 ， 像雨伞啊 ， 雨衣啊 ， 防晒的 ， 等等 ， 我都不会带 ， 因为下雨的话 ， 我不会出去玩 ， 太阳热 ， 就晒一晒呗 ， 杀杀菌 ， 主要是带这些东西登山的时候 ， 太累 ， 勒的肩膀疼 。
最后 ， 登山的时候 ， 鞋子穿好点的运动鞋 ， 注意别崴着脚 ， 上下山不要低头看手机 。
另外 ， 爬山之前 ， 一定要充分休息好 ， 别熬夜 ， 免得爬山的时候流鼻血了 ， 当时我就是前两天没休息好 ， 加上天热 ， 爬山的时候流鼻血了 。
爬泰山连上带下需要多长时间来得及
上山照4小时（一般体力的就够了）
10点
山顶玩两小时
12:00
下山最慢3小时（不看景了 ， 所以比较快）
15:00
坐车回济南两小时怎么也回去了
17:00
还余两小时缓冲 ， 随你流连
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