蜂蜜的好处有哪些，蜂蜜对我们有什么好处( 二 )
蜂蜜有哪些作用和功效？ 蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，可见它集合了治病强身两大功用 。 归纳其作用为：
清热 。 《良疗本草》说“若觉热，四肢不和，即服蜜浆一碗，甚良”，由于蜜有养阴作用，故用于虚热者为宜 。 近有用于鼻炎，鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等 。
补中 。 蜜能补养脾气，古代谓其长服能明耳目、面如花色、强志、轻身、不饥不老、适宜手虚弱之体及病后调养 。 故《药品化义》有：蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏之说 。
解毒 。 可治各种皮炎及阴道滴虫，及解乌头毒，解酒毒，现代科研认为其〈含咖啡酸〉有抗癌作用 。 据俄罗斯报道蜜是一种良好的口腔消毒剂 。 由于蜜既能解毒又能补益，古人常用其制成各种膏方 。 美国已用蜂蜜兑各种果汁作澄清剂，效果理想，并能保持全部的营养价值 。
润燥 。 可治肺燥咳嗽 。 配生姜更佳 。 张锡纯认为其性“其凉滑润，为清肺润肺、利痰宁嗽之要品也”；老人津亏便结，可用此开水冲服润下 。
止痛 。 蜜具缓急止痛作用，魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症、胆囊炎、胆石症等 。 蜜外涂还可疗烧伤，冻伤及各种外伤 。
但须注意，凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用 。
现代药理研究证明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能 。
峰蜜最好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜，具体因人、因时而宜 。 一般来说，虚寒体质的人如手脚冰凉、怕冷、脸色苍白，宜用温水冲调蜂蜜；平时火旺的人如常感身体燥热、面红目赤、口燥咽干，宜用凉开水冲调 。 秋冬季节，天气寒冷，宜用温水；盛夏季节，用凉开水冲调蜂蜜，消暑解热，还是很好的清凉保健饮料 。
吃蜂蜜有哪些好处？ 蜂蜜作用与功效如下：
【蜂蜜的好处有哪些，蜂蜜对我们有什么好处】1，蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效 。
2，调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度 。
3，饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害 。
4，用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性 。
5，蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试 。
6，饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用 。
7，治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量 。 建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类 。 其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西 。
8，预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化 。 每3个月至少应该有15天食用蜂蜜 。
9，恢复疲劳，尤其是熬夜后 。 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况 。
10，消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合 。 用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净 。 该蜂蜜面膜可以消除雀斑 。
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