内向是很常见的一种性格特质( 二 )
要改变这个问题 ， 我们需要理解这个问题 ， 我经常说的一句话是每一种行为都是在表达 ， 表达什么 ， 我们需要先理解 ， 这是第一步 。
太内向、太固执的人 ， 他之所以这样 ， 是在表达自己缺乏安全感 ， 是担忧自己变得开放、灵活就可能被伤害到 ， 因为曾经的他就是被伤害过 ， 他怕 ， 他担心 。
所以这样的人需要一个关系 ， 需要一个人来理解他 ， 安抚他 ， 给他安全感 ， 用这样方式让他打开自己的内心 ， 用这样的方式让他放下防御 。
所以第二步就是自己去努力创设一个安全感的 ， 支持性的关系 ， 这样的理想性的关系 ， 最为常见的就是咨询关系 ， 即和一个心理咨询师建立稳定的咨询关系 。
当然并不是每一个人都有条件接受心理咨询 ， 即使接受了心理咨询 ， 最终也需要回到现实的真实关系中 ， 所以如果周围就有支持性的关系 ， 那也可以 。
什么样的关系是支持性的呢？比如有一个心理健康 ， 能支持和鼓励你的爱人 ， 或者朋友 ， 或者你的家人可以安抚你的情绪 ， 理解你 ， 让你变得真实起来 ， 那么时间长了你的性格也会得到改变 。
总之一个太内向、固执的人 ， 他需要现实关系的支持 ， 他需要在关系中“打开”自己 ， 最终活出自己 。
好了 ， 以上就是我们今天论述的“太内向、固执 ， 可能是一种心理问题 ， 这样的人很难相处”的内容 ， 下面我们再简单总结一下 。
太内向、固执 ， 可能是一种心理问题 ， 这样的人很难相处：
1、太内向、固执是一种心理不健康的表现 ， 太内向可能是一种自我封闭 ， 太固执可能是缺乏安全感 ， 于是采取的一种自我防御策略 。
2、太内向、固执的人 ， 其实他们过得并不好 ， 他们容易抑郁和焦虑 ， 他们经常感到不被别人理解 ， 经常体验到孤独 ， 那这种性格怎么样改变呢？最有效的方式是找心理咨询师 ， 其次就是一个支持性的关系 。
3、在一个相对包容、支持和鼓励的关系中活出真实的自己 ， 在关系中让自己变得开放、松弛 ， 一开始有意识地去这样做 ， 慢慢地就会形成自动反应 ， 最终达到稳固的改变 。
【内向是很常见的一种性格特质】好了 ， 这就是我们今天论述的内容 ， 希望可以帮助到你 ， 如果想进一步学习这类心理学 ， 可以在本账号主页看一下我们其他版块的内容 。
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