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水上项目有哪些，水上拓展活动有哪些项目( 四 )

小知识


仰泳也叫背泳 ， 人体仰卧在水中 ， 两臂同时或轮流划水 ， 两腿同时蹬夹或上下交替打水 。 仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳 。 爬式仰泳技术结构合理 ， 速度较快 。 仰泳时身体比较平稳 ， 水的支撑面积较大 ， 动作省力 ， 呼吸方便 ， 可以长时间游 ， 适用于水上搬运、救护等 。
【水上项目有哪些，水上拓展活动有哪些项目】蛙泳是最早的游泳姿势之一 ， 因身体俯卧水面 ， 划水与蹬腿动作极像青蛙在水中游进 ， 所以叫作蛙泳 。 蛙泳身体姿势比较平稳 ， 水的支撑面积大 ， 动作省力 ， 呼吸方便 ， 适用于长时间、远距离游泳 。 蛙泳 ， 容易观测目标 ， 动作隐蔽 ， 声音小 ， 对渔猎、水上搬运、武装泅渡、救护等都具有很大的实用价值 。
蝶泳是来自于20世纪20年代初 ， 有的运动员为了提高蛙泳速度 ， 在划水结束后把臂提出水面 ， 两臂在空中向前摆进 ， 好像蝴蝶展翅的样子 ， 因而取名蝶泳 。 海豚泳是模仿海豚的游泳动作 。 20世纪30年代 ， 美国运动员采用海豚泳技术创造了良好成绩 。 1957年 ， 匈牙利运动员图姆佩克以13.4的成绩创造了第1个蝶泳(海豚泳)世界纪录 。 海豚泳技术比较先进 ， 现已被世界蝶泳运动员广泛采用 。
跳水是一项从高处用各种姿势跃入水中 ， 或者从跳水器械上起跳 ， 在空中完成基本姿势并且用特定动作入水的水上运动 。 它包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水 。
根据历史资料记载 ， 中国的跳水器械和跳水技巧在宋代已达到很高的水平 。 19世纪末 ， 国际游泳比赛开始加进了跳水项目 。 以后 ， 竞技跳水逐渐发展成为跳水运动的主要内容 。
从事跳水运动 ， 能使人的体态矫健 ， 有助于全身肌肉协调发展和神经系统、心血管系统功能增强 ， 有助于培养空中辨别方向和善于控制自己身体的能力 ， 对生产和国防建设都有一定的价值 。
跳水是以竞技为直接目的 ， 按规则规定进行的跳水运动 。 竞技跳水是在实用跳水的基础上发展起来的 。
1904年第3届奥运会起 ， 跳水列为正式比赛项目 。 1912年第5届奥运会女子首次参加跳水比赛 。 从1920年第7届奥运会起到现在 ， 历届跳水比赛都设有男、女跳板跳水和男、女跳台跳水4个项目 。 1979年国际业余游泳联合会还创办了两年一届的世界杯跳水比赛 。 1983年第3届“世界杯”跳水比赛 ， 中国获女子团体冠军和男女团体总分第一名 。 优秀运动员陈肖霞、李艺花、史美琴、李孔政、李宏平等分获亚洲运动会和世界杯跳水比赛的跳板、跳台跳水冠军 ， 周继虹在第23届奥运会中 ， 获女子跳台跳水比赛金牌 。
1986年8月在第6届世界游泳锦标赛上 ， 高敏以582.90分的跳水史上最高分 ， 夺得女子跳板跳水冠军 。 1988年第24届奥运会 ， 高敏、许艳梅分获女子跳板跳水和跳台跳水两枚金牌 ， 李青、谭良德、熊倪分获女子跳板跳水、男子跳板跳水、男子跳台跳水银牌 ， 李德亮获男子跳板跳水铜牌 。

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