如何做心理咨询，心理咨询步骤有哪些( 二 )
咨询师：您想帮助这个上课注意力不集中的孩子， 对吗？您感觉这个孩子注意力不集中的原因是孩子的家庭问题导致的对吗？
求助者：是的， 我想帮助这个孩子， 我的直觉是孩子的家庭问题 。
咨询师：您是怎么知道是孩子的家庭问题导致的呢？
求助者：我跟孩子的母亲微信沟通过两次， 孩子的母亲告诉我的 。
咨询师：这个问题确实挺难的 。 因为孩子的家庭出了问题， 只靠您一个人的力量也是很难解决的， 您可以把这种情况反映给校方， 让学校领导帮忙解决 。 这个孩子除了注意力不集中外， 跟同学相处怎么样？孩子有没有要好的朋友？
求助者：孩子跟同学相处还算行吧？有一个比较要好的朋友 。 就是感觉这个孩子的家庭太顽固了， 父母没有文化， 这种状况根本改变不了 。
咨询师：您是不是在推卸责任？您感觉孩子家庭不好， 您做到了什么？孩子一点错都没有， 您应该把倒数第一的孩子当成正数第一看待， 您可以给孩子调换一下座位， 忽略掉孩子的缺点， 发现孩子阳光的一面， 从孩子入手， 调整思路， 而不是改变孩子的家庭， 您考虑一下是不是您自己错了呢？
求助者：这个孩子不能表扬， 一表扬就开始在课堂上调皮 。
咨询师：调皮是孩子的天性， 国内的教室就那么大一点儿， 束缚了孩子活动的空间， 不像国外的教室， 空间很大， 学生可以任意的姿势， 甚至跑到老师的讲台上听课 。 您作为教育工作者， 还要再学习， 提升自己， 不能束缚孩子的天性 。
求助者：嗯嗯 。
咨询师：您还有别的困惑吗？
求助者：没有了， 谢谢您 。
在上面的咨询案例中，
一、让参与的听众说出， 自己听到了什么？感觉到了什么？轮流表达自己的看法 。
参与者：没有明确两人的关系， 感觉不像是在做咨询， 像两个人在聊天或者讨论什么话题；
咨询师的正向引导很好；
听出求助者没有解决自己的困惑；
屏蔽了咨询师直接给求助者建议；
问的太急， 没有给求助者任何思考的时间；
感觉到了咨询师的真诚， 但是只是看到了咨询师一直的给求助者建议 。
一次咨询中不能解决太多的问题， 不能在结尾处再引出是否还有其他的问题；
要根据求助者自己发现自己处理问题的不足， 要换个角度看待问题， 而不是给求助者太多的建议 。
二、让求助者回答这次模拟咨询中感受最舒服的地方是什么， 感受最不舒服的地方是什么 。
求助者：当咨询师说我的困惑确实是个难题， 感觉咨询师很了解我， 这个时候我感觉是最舒服的 。 当咨询师说我是不是在推卸责任的时候， 是我感受最不舒服的， 因为我从教18年， 自认为还是很有责任心的， 我感觉自己没有推卸责任 。
三、咨询专家建议
作为一个心理咨询师， 在咨询的过程中， 一定要慢慢来， 不能太着急，
建立关系最重要， 让对方很温暖最重要， 只有在温暖、安全的环境下求助者才能打开心扉；
不要总认为自己是对的， 自己懂的太多， 总想以非专业的视角给专业的人提建议；
作为咨询师， 要培养的是感受， 最多的是倾听， 完整的倾听求助者的问题；
在咨询师共情的时候是让求助者最舒服的时候， 只有通过共情拉近与求助者的关系， 建立信任关系之后， 才是恰到好处给求助者提出建议的时候， 要记住， 所有的一切不是咨询师自己的 。
以上是一次咨询过程中的模拟， 也是给初次做心理咨询师的一些案例剖析， 如果您有更好的建议， 请在评论区讨论 。
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