如何变得有气质，怎样变得有气场( 二 )
如何让自己变得有气质？ 多读书 ， 可以明理 ， 改变人的内在的气质 。
多运动 ， 可以改变人的精神状态 ， 充满活力 。
多做些修身类的运动 ， 例如瑜伽等 ， 可以培养人的外在气质 。
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