如何咳痰，不会咳痰的人如何咳痰( 四 )
茼蒿有润肺、消痰、止咳的作用 。 《食物中药与便方》中曾介绍：“热咳痰浓：鲜茼蒿菜90克 ， 水煎去渣 ， 加冰糖适量溶化后 ， 分2次饮服 。 ”尤其是在炎热夏季 ， 经常感到肺热痰多 ， 常饮茼蒿汤不但能消痰止咳 ， 还可清热除烦 。
青菜性味甘平 ， 能解热除烦 ， 通利肠胃 。 《四声本草》中说它能“止热气嗽” 。 《滇南本草》也认为青菜“主消痰 ， 止咳嗽 ， 清肺热 。 ”所以 ， 凡属肺热咳嗽或是夏季风热外感咳嗽之人宜食之 。
羊栖菜又称海藻 ， 性味咸寒 ， 有消痰泻热的作用 。 《现代实用中药》说它可“治慢性气管炎等症” 。 尤其是为肺热咳嗽 ， 咳吐黄脓痰的急慢性气管炎患者 ， 食之最宜 。
紫菜性味甘咸而寒 ， 能化痰软坚清热 。 民间有用以“治肺脓疡吐臭痰：紫菜适量 ， 放口中干嚼 ， 徐徐咽下”的经验 。 《食物中药与便方》认为“干品嚼食治肺坏疽初起吐臭痰者” ， 并介绍：“咳嗽咯吐臭痰（包括肺脓疡、支气管扩张等）：紫菜研细末 ， 炼蜜为丸 ， 每服6克 ， 1日2~3次 ， 饭后服 。 ”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者 ， 食之皆宜 。
芦根性寒 ， 味甘 ， 有清肺热 ， 除脓痰的作用 。 古方“苇茎汤”治疗肺脓疡（肺痈）即以芦根为主 。 《医学衷中参西录》认为“其性凉能清肺热 ， 中空能理肺气” 。 凡肺热咳嗽 ， 吐痰黄稠腥臭之人 ， 食之最宜 。 也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等 ， 则更为适宜 。
无花果性平 ， 味甘 ， 能清肺热和化痰 。 《云南中草药》中认为它有“祛痰理气”的作用 ， “治咳嗽痰多 ， 胸闷 。 ”《福建中草药》还介绍“治肺热声嘶：无花果五钱（15克） ， 水煎加冰糖服 。 ”故凡肺热咳嗽多痰者 ， 宜食之 。
罗汉果有清肺、化痰、止咳作用 。 《岭南采药录》中说：“理痰火咳嗽 ， 和猪精肉煎汤服之 。 ”《广西中药志》亦认为：罗汉果“止咳清热 。 ”故对风热咳嗽和肺热咳嗽者尤宜 ， 可单用泡茶 ， 亦可用罗汉果1个 ， 柿饼15克 ， 水煎服食 。
蕺菜能清热解毒泻肺火 ， 适宜肺热咳嗽 ， 包括大叶性肺炎、肺脓疡（肺痈）者服食 。 可单用蕺菜30~50克 ， 煎水代茶饮 。
海蜇性平 ， 味咸 ， 有良好的清热化痰效果 ， 肺热咳嗽 ， 痰脓黄稠之人 ， 宜用海蜇与荸荠等量煨汤喝 ， 极有疗效 。
豆腐有清热润燥作用 。 《医林纂要》云：“豆腐清热 ， 止咳 ， 消痰 。 ”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜 。 亦可选用豆腐皮1张 ， 冰糖适量 ， 加水煮熟后食用 ， 对肺热咳嗽也有治疗效果 。
白菊花性凉 ， 可以散风热、清肺火 ， 对热性咳嗽患者 ， 宜用白菊花泡茶喝 。
金银花能清热解毒 ， 凡属肺热咳嗽 ， 包括风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓疡咳嗽者 ， 均适宜用大剂量金银花 ， 可用至30~90克煎水代茶频饮 。
丝瓜花蜜茶干丝瓜花10克 ， 蜂蜜10克 。 将丝瓜花洗净 ， 放入盖杯中 。 用沸水适量冲泡 ， 盖闷15分钟 ， 调入蜂蜜 ， 趁热饮用 。 此为1日量 ， 分早晚两次饮 。 该方有清肺化痰止咳的功效 。
蝉衣牛子桔梗茶蝉衣、生甘草各3克 ， 牛蒡子9克 ， 桔梗5克 。 将上药共研末 ， 置保温杯中 ， 以沸水冲泡 ， 盖闷15分钟 ， 代茶饮 ， 每日l剂 。 该方有疏散风热、止咳的功效 。
金银花冲鸡蛋金银花5克 ， 鲜鸡蛋l枚 。 先把鸡蛋打入碗内 ， 金银花加水200毫升 ， 煮沸5分钟 ， 取汁冲鸡蛋搅拌 ， 趁热一次服完 ， 每日早晚各服1次 。 此方有疏风散热 ， 润肺止咳的功效 ， 适用于风热咳嗽、痰黄或少痰、咽喉痛、口干苔黄 。
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