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如何自己绑住自己视频( 三 )

小知识



4、完成上面1-5 。

5、将两腕的绳索并拢后在末端绑上锁头 。

6、用绳索将脚腕绑紧 。

7、跪下 ， 反扭双手到背后 ， 两腕交叠在一起 。

7、自行将绳索在手腕上纵向缠绕数圈 ， 然后横向绕两圈（因为有锁头的重量 ， 这里是可以独自完成的 ， 但要有一些耐心） 。 缠绕的圈数要考虑自己将背部*拢脚跟的程度 ， 当剩余的绳索穿过颈下的绳圈后仅仅能到达脚腕的绳索为最好 。 8、一手抓住锁 ， 努力上提将它穿过颈下的绳圈 。 由于地心引力 ， 锁会自动下落 。 9、跪着 ， 将背向脚跟方向*拢 ， （有些象一个愈加动作） 。 如果身体柔软性好的人会容易做到 。 10、在背后用手将下坠的锁扣上脚腕的绳索 ， 转动锁头使它锁上 。

11、躺下 。 （由于腰杆的伸直 ， 脚会拉动捆绑手腕的绳索 ， 使其向上收紧 ， 将双手牢牢捆绑在背后 。 ） 。 此时将形成一个反绑 ， 弓型身体的状态 。 ）

解缚：1、当瓶中冰变为水后 ， 可以拉动细线将钥匙取出 。

2、努力跪坐起来 ， （这里要经历痛苦的挣扎） 。

3、将背向脚根*拢 ， 直到手能接触锁 。

4、打开锁 ， 解缚 。

注意：1、锁要质量好的 。

2、玩前应慎重考虑自己的体力和手臂血液循环的问题 。

3、第一次尝试时不妨准备小刀在旁边 ， 以防意外 。

如何自己绑住自己的手脚？详细一点！ 首先要准备绳子几根 。
第一步 ， 脚踝那里用一根绳子绑上 ， 再在两个脚踝中间 ， 就是竖着绑一根 ， 这根绳要长一点 ， 然后把绳头打成一个死结 ， 这样就留下了一个双股绳 。
第二布 ， 以相同的方法在膝关节附近绑 ， 上面或下面都可以 。 注意横着和竖着都要绑紧 ， 不过这次不要留什么绳头了 。
（为什么要绑在这两个地方呢？还要把绳子交叉起来绑 。 因为这样就限制了整个腿脚的左右和上下扭动 ， 是更本挣脱不开的）
第三步 ， 在腰间绑一根绳 ， 再在腰后弄成一个可以活动的圈 ， 使两个手差不多可以伸入 。
第四步 ， 要拿一根长一点的绳子 ， 超过4米的 。 先把绳子搭在脖子后 ， 然后穿过腋下 ， 把手臂（小臂不要）一圈一圈的绕起来 ， 并且在胸前胸后交叉 。
(这个动作可能有点难度 ， 主要是限制你手臂的动作 ， 只能被夹在身体旁）
第五步 ， 很关键 。 准备两个小绳圈 ， 两个手腕可以勉强伸进去的 ， 在趴在床上 ， 小腿翘起 ， 用手摸到第一步那个多下来的打了死结的双股绳 ， 将它弄成一个圈 。 一只手先伸进两个并在一起的小绳圈里 ， 再将绳圈套进去 ， 然后另一只手在伸进去 ， 手就像脚一样也被成十字绑了起来 。 （哦忘了说了 ， 两只手要在腰后的绳圈里完成以上步骤）最后 ， 小腿往后一拉 ， 手上就绑紧了 ， 两只手再往上一提 ， 哈哈 ， 动不了了 。

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