如何抑制黑色素形成，怎么抑制黑色素生成( 三 )
五、外用脱色或祛斑剂 ， 可选用3％ 双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等 。 如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用 。
六、禁用含有雌激素的软膏或化妆品 ， 因雌激素可促进黑色素形成 ， 如涂用这些化妆品会使漳肤更黑 ， 长期使用会导致皮肤病变 。
七、和顺七情 ， 保持心情舒畅 ， 禁忌忧思恼怒 。
八、饮食适量 ， 多食新鲜蔬菜水果 ， 勿食油腻辛辣及酒酪之品 。
临床上采用以下药膳 ， 常取用效果较为满意 。
一、祛斑散：冬瓜仁250克 ， 莲子粉25克 ， 白芷粉15克 ， 将冬瓜仁、莲子粉、白芷粉共研细末 ， 每日饭后用开水；中服15克 ， 外用桃花阴干与干燥之冬瓜仁(去壳)等量研为细末 ， 加入蜂蜜适量调匀 ， 睡前涂患部 ， 晨起洗净 ， 有除雀斑 ， 洁肤增颜作用 。
二、 消斑汤：丝瓜络10克 ， 白茯苓10克 ， 僵蚕10克 ， 白菊花10克 ， 珍珠20克 ， 玫瑰花3朵 ， 红枣10枚 ， 将上药共加水浓煎取汁 ， 再加水浓煎取汁 ， 两次药汁混合 ， 每日1剂 ， 二次分服 ， 连用30天 。
三、取山药200克去皮切块 ， 炒苡米100克 ， 大枣20克 ， 加清水1升 ， 文火炖熬成粥后 ， 加冰糖适量 ， 每日晨起服适量 ， 适用于脾失健运 ， 纳差腹胀 ， 斑色灰褐 ， 舌苔白腻症者 。
四、取老鳖一只 ， 杀死洗净 ， 制首乌、枸杞、天冬各30克 ， 放入砂锅内文火炖煮3小时 ， 温热时进服 ， 适用于肾阴亏虚 ， 骨蒸盗汗 ， 腰疲腿软 ， 五心烦热 ， 斑色黑褐症者 。
五、 七白糕：白扁豆、白山药、白莲肉、白茯苓各50克 ， 白菊花15克、白面粉、白糖各100克 ， 将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面与面粉调匀 ， 加水和面 ， 或加鲜酵母令其发酵 ， 发好后掺入白糖 ， 上笼 ， 用沸水旺蒸30分钟熟透 ， 出笼后切成块状 ， 常食之对脾虚湿热引起黄褐斑有效 。
六、按摩：黑色素沉着 ， 黄褐斑 ， 颜面按摩有较好疗效 ， 主要沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行各种按摩手法 ， 手法以抹、揉、擦、点、滚、拍等为主 ， 同时配合点揉太阳、阳白、攒竹、颊车、迎香、地仑、下关等穴 ， 以达到活血通络荣颜祛斑的作用 。
此外配合中药阴离子喷雾 ， 中药离子导入等现代美容疗法 ， 对黑色素沉着 ， 黄褐斑治疗也有较好疗效 。
怎样抑制体内的黑色素生长 自己的话可以通过大量饮水 ， 多吃蔬菜和水果 ， 加强抗氧化食物的摄入 ， 维他命C、维他命A等食物来美白和保护皮肤 。 熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C ， 而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见 ， 美白的同时不要忽略日常防晒隔离的重要性哦 。 另外还可以去美容院进行些抗氧化类皮肤护理 ， 紫颖的BIOLINE系列的抗氧化新生护理就比较有针对性 。
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