枸杞性平、味甘 ， 具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效 ， 很多保健养生的药物中都含有枸杞 。 枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素 ， 还含有多种亚油酸 。
绿茶和枸杞都很有营养 ， 两者可以分别用开水冲泡饮用 ， 对人体很有益处 。 有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。 但是 ， 绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 ， 会吸附枸杞中的微量元素 ， 生成人体难以吸收的物质 。 餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞 ， 虽然绿茶的量比较少 ， 但也不适合多喝 。
上午喝绿茶 ， 开胃、醒神；下午泡饮枸杞 ， 可以改善体质、有利安眠 。
推荐阅读
- 【吃】枸杞能生吃吗 枸杞在四季的功效
- 【上火】枸杞上火吗 枸杞子的食用禁忌
- 【价格】黑枸杞的价格 黑枸杞小知道
- 【作用】韭杞茶作用 韭杞茶的萃取技术
- 【造型】给九里香做造型的方法
- 【叶子】九里香掉叶子的原因
- 清水蟹怎么做好吃 清水蟹的做法步骤教程
- 怎么腌辣椒好吃又简单 好吃腌辣椒的方法教程
- 【养殖方法】九里香的养殖方法：土壤 温度
- 【养殖方法】九里香小苗怎么养，6大要点养出枝繁叶茂的九里香：九里香小苗养殖方法 九里香小苗养殖注意事项