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如何接侧旋球视频，横版接侧旋球慢动作视频( 二 )

小知识


很多人抛球时用手腕去抛 。 球的落点、弧线高度都控制不好 。 正确的抛球是用身体的重心来带动我们的前臂抖动来抛球 。 抛球时手腕手掌基本不动 。 用身体重心往上突然的一蹬带着我们前臂去抖动把球抛起来 。

4、练抛球
练习发球以前可以多练抛球，保证球每次都能抛在同一个位置 。 发球最佳的触球点在球距离身体15厘米左右的位置 。 很多人球发不好就是抛球的位置总是不固定 。 有时候在在前面有时候在后面 。 球抛到前面时候人要跟着身体过来了才能发好 。
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如何接侧旋球 这是基本功，还是要多练习 。 你关注的问题参见第三点 。

对几种主要发球的回接方法

接发球的方法是多种多样而不是千篇一律的 。 即便是接同一种发球，由于每个人的打法各异、技术水平不等，因此在回接方法上也有所区别 。 下面介绍几种主要接发球的方法，多以横拍或直拍进攻型打法为主 。

一、接急球

所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点 。 回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快 。 根据来球的速度、旋转和落点，采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接 。 接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时，多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法 。

二、接下旋球

接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法/ 对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往 。 对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量 。 如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度 。 由于下旋球具有速度不是太快而旋转变化较大的特点，因此，接发球的准备时间较充足，而在判断旋转强度和回接球的手上控制难度要加大 。 强烈下旋球一般都用手法相似的不转发球相配套 。 这就要求接发球者判断要准确，看清来球旋转强度和落点后，敢于上手 。 如果没有胆量，求稳搓接，甚至托球，多半会被对方抢攻 。 搓接不转球，不会使球产生较大的旋转变化，容易被对方抢攻，造成被动或失分 。 在运用反手拉球技术回接反手位侧下旋长球时应注意：如对方发球的速度不是太快、角度不大、旋转一般时还比较容易回接 。 但如果对方发球质量较高，就要求两面拉球或冲球时手感要强，用摩擦旋转来克制对方的旋转 。 让位要充分，抢冲对方两大角 。 如能对来球判断准确，用搓挤的方法回接也很有效 。 如对方的发球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、拨的方法回接又容易下网 。 这时可用搓挤回接，还可使回球产生一定的急下旋，但要注意掌握好击球时间、拍形及用力方法 。

三、接左、右侧上、下旋球

站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋 。 站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋 。 无论是高抛还是低抛、反手还是正手发球，除下旋球和不转球外，基本上都是左、右侧上、下旋球 。 但左、右侧上、下旋球是一个统称，也只是一个旋转的概念，并不包括速度和落点的因素 。 左、右侧上、下旋球都有斜线长、短球，中路长短球，直线长、短球之分 。 在这其中还有以旋转落点为主或以速度落点为主之分 。 同样是左侧下旋斜线长球，一个是斜线角度大，旋转较强；另一个则可能斜线角度大、速度快 。 因此说，左、右侧上、下旋球是一个统称 。 如果详细用旋转、速度及落点划分起来，可分出几十种 。 对发球者来讲，较大的发球旋转变化，都是在球拍触球的一瞬间，通过调整拍形和触球用力方向而产生的 。 这就要求接发球者在判断准确的基础上采用相对固定的接发球模式，并在这一接发球模式的制约下，加强有针对性的强化训练，以提高接发球的质量和命中率 。 接出台长球或半出台球，无论是直、中、斜线侧上、下旋或半出台球，一定要立足于抢拉、抢冲或抢点 。 至于在什么情况下运用，则要根据对方发球的速度、旋转及落点而定 。 接旋转较强的侧下旋长球或半出台球，以抢拉高吊弧圈为主 。 接旋转一般、速度较快的侧旋、侧下旋或侧上旋球应以冲点为主 。 直握球拍接反手位斜线大角度长球时，要求步法移动要快，让位要充分，侧身抢拉或抢冲 。 如来不及侧身，能用直拍反手横拉最好，用反手横拉抢先上手后可制约对方发球抢攻，变成上旋球后打来回、打摆速，就不至于陷入被动 。 当然，回接反手位侧旋或侧上旋球，用推、拨、挤或反手攻的方法都是有效的，关键是推、拨挤攻的质量，要求在不失误的前提下，速度快、力量大、落点刁 。

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