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如何提拉紧致脸部皮肤( 三 )

小知识



3、多给身体补水 ， 早晚一杯水 ， 是皮肤最好的保湿剂；

4、心态积极 ， 心理健康；

5、借助中医调理身体 。

2、注意洗脸方法
洗脸是每天都要做的基础工作 ， 日积月累洗脸的方法就会在你的皮肤上留下痕迹 。

1、冷热水交替洗脸 ， 先用温水清洗 ， 等脸上的洗面奶都冲洗干净了 ， 再用冷水冲脸 ， 有助于收缩毛孔 ， 紧致皮肤；

2、洁面先洗手 ， 很多人不洗手直接洗脸 ， 这样会给皮肤带来很多细菌 ， 先把手清洗干净之后再来洁面；

3、洗脸方法正确 ， 洗脸不能敷衍了事 ， 将洗面奶加入适量水揉成细密的泡沫 ， 然后用指尖在清洁不问轻轻打转清洁 ， 不可用力 。

3、脸部运动
脸部运动能促进血液循环 ， 使面部肌肤变得红润、紧致 。

1、咀嚼口香糖 ， 帮助减少脸部皱纹 ， 紧致皮肤；

2、多多微笑 ， 微笑能够拉动脸部筋肉 ， 增加皮肤弹性；

3、脸部按摩 ， 给脸部做提拉按摩 ， 虽然手法简单 ， 但是长期坚持效果很明显 。

4、防止外界损伤
外界的伤害对皮肤有很大的损伤 ， 平时要多加注意 。

1、防晒 ， 每天都必须做防晒工作 ， 选择适合的防晒用品；

2、卸妆 ， 卸妆一定要彻底 ， 特别是化浓妆的时候；

3、隔离 ， 现在空气污染严重 ， 皮肤一定要涂隔离 ， 与外界脏空气隔离开；

4、眼霜 ， 眼部肌肤比较娇嫩 ， 眼霜是一定不能忘记的；

5、防护 ， 帽子、围巾、口罩都能有效保护皮肤 。
脸部提拉紧致的方法有哪些？ 01 肌肤松弛主要是胶原蛋白流失造成的 ， 所以可以从补充胶原蛋白入手 ， 现在市面上有很多的胶原蛋白口服液等售卖 ， 各位可以根据自己的需求 ， 选择适合自己的产品 ， 不过这种入口的东西 ， 一定要购买正规品牌的 ， 除了购买这类产品 ， 还可以多多食用桃胶、燕窝、猪蹄等天然的食材来进行食补哦 。
02
为了让肌肤饱满紧致 ， 护肤上一定要下功夫 ， 首先选择一套适合自己的护肤品 ， 每天早晚进行适当护理 ， 特别是补水这一环节 ， 一定要下足功夫 ， 充足的水分可以令肌肤细胞充盈 ， 让面部看起来紧致而富有光泽 ， 每周2-3次的面膜护理也是必不可少哦 。
03
现代女性很多都免不了化化妆之类的 ， 化妆虽然可以使女性看上去更加美貌靓丽 ， 但是如果卸妆不彻底的话则可能导致肌肤早衰失去弹性 ， 所以对于女性来说每天的清洁工作一定要彻底 ， 卸妆应该选择专业的卸妆产品 ， 洁面也应该仔细 ， 千万不要偷懒 。
04
女性外出的时候一定要做好防晒措施 ， 防晒霜、防晒伞、防晒服这些东西一定不能少 ， 因为紫外线是皮肤的头号敌人 ， 它会令肌肤的水分流失 ， 从而变得松弛 ， 只有做好了防晒措施 ， 才能让肌肤紧致哦 。
05
紧致的肌肤肯定与良好的生活习惯密切相关 ， 熬夜、喜好垃圾食品等 ， 都是造成肌肤松弛的关键原因 ， 所以保证良好的睡眠质量 ， 饮食上少吃高盐分、高糖分的垃圾食品 ， 以清淡健康的天然食物为主 ， 如果能保持这样良好的习惯 ， 相信肌肤肯定会犹如少女般紧致细腻 。

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