如何发泄心中怒火( 二 )
沙子如果在眼里,改变的将是世界.
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止.
不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨 。
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生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！
有受过冻的人才会知道温暖是来之不易 。
好好生活吧，祝福你成功!!
怎么发泄心中的怒火 找到惹你生气的家伙，给他（她）一顿狂揍，揍到鼻青脸肿，你的气就消了，嘿嘿…我是很纯洁滴…
发泄心中的怒火最好的方法是什么？？ 人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生 。 时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋 。 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少 。 人生的路很长，烦恼也好多 。 要调好心态 。 好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了 。 不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了 。 去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了 。 时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山 。 雨过天晴会出彩虹 。 只要你调好心态，一切都会好起来的 。
如何发泄心中的怒火？求解答 痛痛快快大哭一场
这是很多人都喜欢选择的一种方式，特别是女生，有什么委屈，有什么不满，只需要痛痛快快的大哭一场，哭过之后就没事了 。
给自己写封信发泄
可以自己给自己写封信来进行发泄，如果是对自己的不满，在信中可以尽情的投诉自己的无能，如果是发泄对别人的不满，在信中也可以通过跟人诉说的形式，把自己当作自己的朋友，无所畏惧的发泄 。
到陌生的地方走走
可以到一些从来没有去过的地方走走，逛逛，最好是一些空旷、人员比较少的地方，甚至还可以时不时的大喊几声进行发泄 。
淋漓尽致的唱K
约上朋友或者自己一个人去ktv，然后进行长时间的喊麦，不用顾忌唱歌有多难听，有多大声就唱多大声，最重要的就是可以把内心的不满全部发泄出来 。
来一场疯狂的购物
这是很多女生首选的发泄方式，不错，平时为了生活省吃俭用，不敢买这，不敢买那，心情不好的时候，就不要委屈自己了，喜欢什么，就去买什么，最重要的就是痛快，不过这种方法不可常用，用多了，可能以后心情会更不好了 。
和陌生的网友聊天
如果不想让身边的人知道你心情不好的话，可以在网上加一些陌生的网友聊天，在他们面前诉说自己真实的想法，聊过之后，可以把他们删了，也可以不删，不过需要警惕的是，不要轻易跟网友透露你的信息，毕竟网上的骗子太多，什么事都有可能发生 。
看搞笑的电影
可以去看一场或者几场搞笑的电影，通过看到电影中主人公的落魄、倒霉遭遇，换来自己那幸灾乐祸的笑声，最好能笑出几滴眼泪来 。
跟信任的朋友诉说
可以跟身边信的过的朋友诉说，这也是一种非常好的发泄方式 。 相信朋友不会把这些事到处跟别人说的，同时还会支持你 。
长时间的运动/流汗
男生可以去打篮球、游泳，女生不喜欢这些激烈运动的话，可以练练瑜伽，跳跳舞，只要能出汗都可以 。
扔漂流瓶/写空间日志
扔漂流瓶就意味着把烦恼装进瓶子里，然后用力的扔掉，这也是一个很好的发泄方式，还可以写写空间日志之类的 。
END
注意事项
心情不好不要紧，只要通过合理的方式去发泄就没问题了；
如果有时觉得压力大的话，还可以点击右上角的头像，查看《释放压力的方法》；（百度经验）
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