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如何入定修炼，什么是入定( 二 )

小知识


5、头中正：头不俯仰， 不歪斜， 下颏微内收（不是低头） 。 这即利于颈锥正直， 又可轻微压迫颈动脉， 减缓生理活动， 减低新陈代谢， 便于入静 。
6、双眼微闭：双眼半开， 以能见体前三米左右的距离为宜 。 目光可注视于体前约一肘远处之一静物上 。 （此静物应①较小②单色③形状简单 。 如念珠 。 ）如易散乱可闭上只留一丝光线即可 。 如易昏沉则可睁大眼睛， 平视前方 。
7、舌舔上腭：舌头的前半部轻舔上腭（不是以舌尖用力抵上腭） 。 具体窍门是：把舌后部的空气排尽， 咽喉部放松， 舌稍后缩即自然成， 不必用力去“抵” 。 嘴唇轻闭， 嘴部肌肉自然放松， 上下牙不要相咬， 稍留一缝隙 。
按七支坐法做禅修， 就能够调整、保持内气， 让生命充满活力， 并能产生内在的觉悟 。
扩展资料：
打坐的注意事项：

1、入手下静， 先绝食腥荤香辣之物 。 盖腥荤之物， 味主沉浊， 食之必至后天之气粗， 而难伏 。 香辣之物， 性主轻浮， 食之必至先天之气散而不聚 。 要知存乎理者， 禁食腥荤香辣， 专持清斋素食淡饭， 以除原味 。 不食过饱， 过饱则伤神 。 不食过饥， 过饥则伤气 。 此节饮食之道， 不可不知 。
2、静坐时心摇则气散， 修了一点点精气神， 不仅会从夫妻生活方面漏掉， 还会从六根漏掉 。 眼睛看多了是一种“漏”、耳朵听多了也是一种“漏”、嘴巴讲多了更是一种“漏”！六根都会漏 。 为什么强调修行人上来第一步， 就要关闭六根呢？ 当六根关闭以后， 精气神才会自动进入任、督二脉以及回到中脉里边 。
3、打坐时面带微笑 。
4、静坐胡思乱想时， 可以把注意力放在数呼吸， 不数入息， 只数出息 。 当你数出息的时候， 你把所有的一切， 连自己的生命， 一切烦恼、病痛， 跟着出息放出去 。 尤其是感冒生病， 或者身体里头生瘤、生癌， 让它一齐跟出息出去， 出去就空了 。 这样数息， 身体马上就轻松了 。
参考资料来源：

斗战神入定修炼怎么做|入定修炼怎么做 做悬赏任务， 会送一个植物， 在野区点了， 就可入定了 。
谢谢采纳！

悬赏任务是长安城里内个什么公告栏上的么？植物的名字是什么？

是的， 悬赏任务， 植物叫优质赤叶荆和赤叶荆， 一个绿色（挂机得经验15分钟）一个蓝色品质（挂机得经验30分钟）， 根据你接任务的星级给的， 全是或大部分是三星给蓝色的 。

等你35级加门派， 做门派任务， 因为这两者是公用的， 而门派给一些功劳值可换东西， 之前就在公告栏上接， 一天可接两次， 之间冷却2小时
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入定修炼是挂机玩法， 挂机可以获得人物经验(不包括宠物)， 入定修炼以后， 每分钟(精确到秒)会获得一次经验， 期间有概率触发各种各样的事件， 包括走火入魔、急火攻心等， 玩家获得的经验和等级有关系， 就是等级越高经验越多 。
时间服入定修炼怎么参加?
先回到帮派， 然后去帮派地图最右侧找npc入定指导大师， 和大师选择入定修炼就可以参加了 。

时间服入定修炼随机事件是什么?
1.走火入魔事件
状态时间：10分钟
状态特征：出现冰、混、睡、忘等状态 。
状态减益：每次获得的经验是正常的1/3.
状态解除：帮派其他玩家可以点击人物， 选择解除不良状态 。

2.急火攻心事件
状态时间：10分钟
状态特征：变成小黑人 。
状态减益：没办法获得入定修炼经验 。

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