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如何服用灵芝孢子粉，四类人不能吃灵芝孢子粉( 二 )

小知识


灵芝孢子粉应该怎么吃？ 1、灵芝孢子粉的服用量类型
服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃 ， 与抗生素西药并用时最好间隔半个小时 。
保健人群
3-4克
一日两次 ， 早晚各一次 ， 按量（或一至二调羹） ， 多服或过量均无害、无副作用 。
轻微患病者
6-9克
较重患病者
9-12克

灵芝孢子粉的正确吃法是怎样的？ 提问人 ， 你好 ， 每天早晚各一次 ， 一次1-2克 ， 用温水冲泡服用 ， 灵芝孢子粉的选择有几个要素 ， 一是选择灵芝种类 ， 二是选择产地 ， 三是选择破壁程度 ， 四是选择品质 ， 五是选择价格 。 在所有灵芝种类中 ， 赤灵芝是最具药用价值的 在产地中 ， 赤灵芝的源产地是霍山 ， 紫灵芝的量产地是长白山 。 选择灵芝孢子粉 ， 一定要询问是否破壁 ， 一般破壁要求应达到98%以上 ， 破壁后的孢子粉是有孢子油的 ， （未破壁的孢子粉是无法被人体吸收的） 在品质上要选择专业的厂家购买 ， 要正宗 。 孢子粉的价格在市面上高低不一 ， 差距很大 ， 一般来说1克在1元-2元之间 。 您可以去淘宝上搜索 ， 推荐关键词 霍山 赤灵芝 然后找相关卖家咨询下 。 希望对您有用
赤灵芝孢子粉怎么吃 灵芝孢子粉可以和蒸蛋一起食用 ， 灵芝孢子粉破壁后更适合人体肠胃直接吸收 。 它凝聚了是灵芝的精华 ， 具有灵芝的全部遗传物质和保健作用 。 具体做法如下：
必备材料：灵芝孢子粉 鸡蛋 葱花 酱油
1、准备好所需材料灵芝孢子粉和鸡蛋；
2、将鸡蛋打入碗中 ， 加入少许盐；
3、然后加入灵芝孢子粉；
4、将鸡蛋打散 ， 然后加入适量的清水再打搅均匀；
5、盖上保鲜膜 ， 上锅大火蒸12分钟；
6、出锅后可撒上适量的葱花和酱油调味 。
注意事项：
《国家卫生计生委办公厅关于破壁灵芝孢子粉有关问题的复函》（国卫办食品函〔2014〕390号）已明确 ， 破壁灵芝孢子粉不宜作为普通食品原料 。 食品药品监管部门应当告知食品生产经营企业 ， 不得使用破壁灵芝孢子粉作为原料生产加工普通食品 ， 不得经营含破壁灵芝孢子粉的普通食品 。
参考资料来源：


灵芝孢子粉的服用方法 灵芝孢子粉可以做成灵芝孢子粉蒸蛋 ， 具体做法如下：
用料
主料：鸡蛋1个
辅料：小葱1根、盐1/2茶匙、香油3滴、酱油1/4茶匙、清水1碗、灵芝孢子粉1茶匙

1.准备所需材料
2.将鸡蛋打入碗中 ， 加入少许盐
3.然后加入灵芝孢子粉
【如何服用灵芝孢子粉，四类人不能吃灵芝孢子粉】4.将鸡蛋打散 ， 然后加入适量的清水再打搅均匀
5.打搅好的鸡蛋液用筛子过滤一遍
6.再用小勺把表面的气泡去掉
7.用保鲜膜封起来 ， 在保鲜膜上用牙签扎几个小孔
8.上锅大火蒸12分钟
9.取出撒上葱花
10.滴上数滴香油和酱油即可食用
11.灵芝孢子粉蒸蛋制作完成


灵芝孢子粉怎么吃？ 内容来自用户:JessieGaoYan
灵芝破壁孢子粉的吃法与用量｜ 最近越来越多的人们开始关注灵芝破壁孢子粉了 ， 但是他们买回家去都会打电话来问 ， 灵芝破壁孢子粉应该怎么吃 ， 一次吃多少这个问题 。 灵芝破壁孢子粉和灵芝破壁孢子粉软胶囊等系列产品对人体的保健功效越来越多的被人所认可 ， 购买的人也多了 ， 拿着它送礼的人也多了 ， 俨然已经为过年过节送礼的新贵 。 ｜       但是 ， 要具体怎么服用灵芝破壁孢子粉呢？现在我们先来说下 ， 灵芝破壁孢子粉为什么要破壁 ， 因为领子孢子粉在破壁之前 ， 人体对它的吸收率也只有百分之二十到三十左右 ， 保健功效效果不明显 ， 但是在破壁率后 ， 吸收率可以达到百分之九十以上 ， 破壁率越高的 ， 越容易被人体吸收 ， 极品也是最好的 。 例如我们森科灵芝破壁孢子粉 ， 破壁率高达98%以上 ， 所以我们的产品还是很受顾客认可的 。 下面来说下灵芝破壁孢子粉的具体服用方法：｜一.破壁灵芝孢子粉的服用方法与用量｜  灵芝破壁孢子粉的服用量根据每个人的情况来确定：｜（1）强身健体的保健服用量 。 在身体健康 ， 想进行保健的 ， 每天可以服用2-4g ， 多了当然更好 。 ｜（2）辅助治疗的服用量 。 像放化疗前后及过程中、肿瘤、癌症患者 ， 以及有其他像心脑血管、高血压高血糖等病症的 ， 建议服用量每天不少于10g ， 多了当然更好 。 ｜（3）服用的时候 ， 可以温水冲食服用 ， 效果更加 。 ｜二.破壁灵芝孢子粉的服用时间｜    其实 ， 破壁灵芝孢子粉的服用时间 ， 也是没有硬性规定的 ， 主要看个人情况 。 可以在饭前用温水

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