大拇指腱鞘炎如何治，大拇指腱鞘炎用热水竟然好了( 二 )
护理方法：
1.按时运动手指手腕等部位 ， 避免长时间做家庭劳动 ， 如：拧衣服、写字、织毛衣等 ， 劳作后要定时按摩活动手指 。
2.冬季天寒应戴棉手套 ， 应常用温水洗手最好不要用冷水 ， 以免刺激患处 。
3.可以定期泡温水澡 ， 能够疏通经络、舒赞肌肉 ， 刺进血液有机循环 ， 患处可以用温水长期热敷 ，
4.禁止拧压手指或手腕部位 。 长期使用电脑易发腱鞘炎 。
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