脊椎弯曲如何矫正，脊柱侧弯怎么矫正( 二 )
滚背 ， 需视自己身体状况 ， 做不到不能勉强 ， 这个动作若无法将脚越过头 ， 可以这样做：躺在地上 ， 两脚屈膝 ， 两手环抱住小腿 ， 抬头收腹拱背 ， 身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面 ， 如此前后滚过来滚过去 。 有骨刺的人动作可更小更慢些 。
【脊椎弯曲如何矫正，脊柱侧弯怎么矫正】而已经驼背 ， 有骨刺 ， 甚至是老人家的话 ， 这个动作需要更加温和 ， 千万不要强行滚背 ， 慢慢地轻轻前后摇摆即可 。 或者头不抬起直接躺在地上 ， 抱着脚弹动就好 。
脊椎弯曲 ， 用什么方法可以矫正？ 脊柱侧弯的患者中 ， 严重到必须开刀的较少而且手术风险高 ， 术后后遗症多 ， 甚至效果不理想等 ， 因而大部分的患者都是接受保守疗法 。
保守疗法可简单分成四部份：
一、美式脊椎矫正（Chiropractic）：
美式脊椎矫正是基于解剖学、脊柱生物力学、X线学等基础学科发展起来的相对成熟独立的学科 。 通过临床医学检查 ， 结合病人的实际情况 ， 找到脊柱侧弯的原发部位及矫正的关键点 ， 运用力学原理 ， 对侧弯加以适度的矫正 ， 具有快捷、轻巧、安全等优点 ， 在美国被称为是“脊椎的无血手术” ， 在保守疗法中效果最佳 。
二、牵引疗法
牵引疗法对调整关节的结构及缓解肌肉、韧带的紧张度有一定作用 ， 但目前国内的牵引器械和方法不能对侧弯的脊椎进行安全而有效的矫正 ， 或疗效较慢 ， 比较容易造成损伤 。 所以牵引不宜做为脊椎侧弯症保守疗法的首选疗法 。
三、使用支架矫正：
脊柱侧弯角度大于四十度时 ， 医师大多会建议患者用支架进行治疗 ， 目前支架的种类相当多 ， 制作技术与材质也明显进步 ， 穿戴后可有效预防脊柱侧弯继续恶化 ， 但是否有矫正治疗效果 ， 目前尚无定论 。
凯诺脊健康研究中心在对患者的治疗过程中一般不建议使用支架进行治疗 。 因为长期使用支架会降低脊柱肌肉的应力水平 ， 从这一点上说并不利于康复 。 临床表明 ， 绝大多数脊柱侧弯症均可通过采用脊椎矫而得到有效的控制 ， 且无种种穿戴支架造成的生活上的不便 。
四、功能锻炼：
锻炼方法能矫正或改善脊柱侧弯的形状和症状 ， 但只能做为辅助治疗 ， 且必须在医生的指导下长期治疗才可以 。
怎样矫正脊椎骨弯曲 脊柱弯曲按性质分先天性的脊柱弯曲、后天脊柱弯曲和特发性的脊柱弯曲 。 先天性的脊柱弯曲 是指脊柱结构发生异常 ， 即出生后有三角形半椎体、蝶形椎、融合椎 ， 还有肋骨发育的异常 ， 导致脊柱发生倾斜 ， 导致侧弯或后凸畸形 。 临床较少见 ， 多需要手术矫正 。 那么 ， 后天脊柱弯曲的病因是什么?带着这些问题 ， 我们访问了一些骨科医院的专家 。 后天脊柱弯曲的病因： 1、骨质疏松性脊柱弯曲：骨质疏松椎骨变形 ， 从而椎骨间隙不等宽 ， 会造成脊柱弯曲 。 2、营养不良性脊柱弯曲：由于维生素D缺乏而产生佝偻病的小儿亦可出现脊柱弯曲 。 3、姿态性和功能性脊柱弯曲：往往由某种不正确姿势引起 ， 常在学龄期儿童发现 。 这类脊柱弯曲畸形并不严重、当患者平卧或用双手拉住单杠悬吊时 。 畸形可自动消失 。 4、神经病理性脊柱弯曲：由于脊髓灰质炎、神经纤维瘤、脊髓空洞症、大脑性瘫痪等使肌肉的张力不平衡所致 。 患者发病年龄愈小 ， 弯曲畸形也愈严重 。 5、胸部病理性脊柱弯曲：幼年患化脓性或结核性胸膜炎 ， 患肋胸膜过度增厚并发生挛缩;或在儿童期施行胸廓成形术 ， 扰乱了脊椎在发育期间的平衡 。 均可引起脊柱弯曲 。 以上内容就是关于脊柱弯曲怎么矫正的相关介绍 ， 希望对您有所帮助 。
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