如何清洗阴道，怎么让霉菌彻底排出来( 二 )
1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾 。 清洗盆在使用前要洗净， 毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光， 容易滋生细菌和真菌 。
2、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部 。 必须用肥皂时， 选用刺激性较小的婴儿浴皂 。
3、平时不用护垫， 以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤， 致使局部湿热积聚， 引起外阴炎症 。
4、例假期间， 要用温水勤洗外阴， 勤换卫生巾， 以免血渍成为细菌的培养基 。 整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟， 可起消毒灭菌作用 。
5、大便后养成用手纸由前向后揩试干净， 并用温水清洗或冲洗肛门的习惯 。 若不揩净， 肛门口留有粪渍， 污染了内裤， 粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道， 引起炎症 。 所以， 每天至少应洁阴两次， 一次是晚上的常规清洗， 一次是大便后 。
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