如何培养情商，提高情商的35个说话技巧( 三 )
3多做而不是多说：情商低的人只会不断的说，而不是用实际行动来证明，而情商高的人往往相反 。
4一颗包容的心：面对别人犯的小错误，要以一颗包容的心去对待 。
5正能量满满：一个情商高的人，生活往往都是积极乐观，充满正能量 。
6循序渐进：提高情商是一个比较长远的过程，一定要循序渐进的去提升 。 在我初一的阶段，我情商低，我注意力时常很差，写作业总是走神，致使各科成绩都很糟糕 。 直到我在百度上找到了一个开发大脑的‘尼古拉特斯拉训练’，通过学习后，情况才开始改变 。 我理解力和记忆力都增强了，上课学习也不再犯困，各科成绩都提高了 。 这些话应该对你有用，愿你一帆风顺，未来一片光明！
怎么培养情商？ 好性格的重要性
所谓的高情商其实就是一个好性格，开朗乐观上进却又不失幽默 。 能控制自己的脾气，不随便发怒，够自律 。 大家和你在一起时感觉舒适，自在，轻松 。 喜欢靠近你，信任你 。 想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎，但是请注意好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人 。
记住身体的变化
当我们发脾气时身体是不受控制的，声音会颤抖，心跳会加速，头脑混乱 。 嘴巴常常比脑袋更快，伤人的话语从嘴巴里蹦出来，四肢也不在状态，想要抄起家伙去扁你 。 在当时若不能控制，那么事后记住这些身体的反应，细致的去感受身体的变化，下次再发怒时，提醒自己身体会怎样变化，并去控制它 。
尽量说而不是做
当“火山爆发”时，语言往往还不够解恨 。 非要摔盘子摔砸东西，毁灭性的一翻作为才够爽 。 有的人还会自虐，非常的可怕 。 这种性情一定要改，不然会酿出更大的错 。 如果在发火时还剩仅存的一点理智，那就尽量去说，说出你的烦恼，说出你的委屈 。 而不是用“行动”来表达你的愤怒 。
重视对方的感受
很多时候我们明知对方的感受，却全然不顾，装做不知道看不见 。 就像你想朋友陪你去逛街，她却穿了一双高跟鞋，她婉言拒绝，你却视而不见，闻而不听 。 硬是拉着朋友一起去，对方心里多讨厌你，却是又不好说出来，所以要做一个让人讨喜高情商的人，要注重对方的感受，并且赋予尊重 。
2怎么提高自己的情商
一、不要做一个情绪化的人 。 人一定要控制好自己的情绪，不要让你的情绪垃圾污染别人 。 喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；忧，不要愁云密布；烦，不要唉声叹气 。
二、把刀子嘴闭上，把豆腐心留下 。 刀子嘴是最容易伤人的，你可能撂爪就忘，可是对别人已经造成了伤害 。 应该把刀子嘴闭上，留下菩萨心肠就是了 。
三、把你的心围好篱笆 。 不要随随便便就对人掏心掏肺 。 一个的心如果让别人一眼就看的明明白白，很多时候就会非常被动 。 所以，把心围好篱笆，最好再加把锁，不要跟菜市场似的谁都可以来去自由 。
四、可以讨论，但不要争论 。 工作上可以开诚布公、心平气和地讨论，尽量不要与人争执，争执伤和气，和气损情商 。
五、要学会赞美别人 。 很多人总是错误地认为赞美就是拍马屁，这样理解未免太过浅薄 。 其实，赞美是一种建立在平等基础上的语言交流技巧 。
六、多说“听你的”，不要说“随便” 。 与人沟通的时候，要多尊重他人的意见，不要固执己见，也不要心不在焉，多说“听你的”远比“随便”要让人感觉舒服
怎样培养情商？ 1.管理情绪
想要不被情绪左右，首先是要能察觉到自己的情绪，有委屈、愤怒、伤心等不好情绪的时候，深呼吸，让理智重回大脑，冷静的处理事情 。
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